Всем доброго времени суток! Вот только у меня оно совсем не доброе..
Ну как, встала я рано, в душ сходила, порядок навела, завтрак себе приготовила, даже все взвесила и посчитала, как порядочная!
Напомню, что я вчера была шокирована цифрой на весах -81,2кг😭😭😭, а минимальный вес был 76,6.
4600 за отпуск!
Я была готова даже увидеть первую восьмерку, но точно не 81(
Ок, может там и отек, может и волосы с ногтями на морях ускоренно выросли, я уже смирилась с цифрами, отменила панику и создала себе план-банан на ближайшую неделю.
Никакого алкоголя и взвешивания, легкая активность и питание на 1500-1600 калорий без перегибов.
И вроде все уже начала выполнять, как на работе посыпались насмешки в мой адрес(
Мало того, что мне моя мама уже все высказала по поводу веса, так и посторонние люди мне замечания делают!!!
Ой, какие щечки, чебуреками одними питалась?
Ой, как поправилась, не плавала в море совсем?
Ого, хорошо видать отдохнула, прям пышка стала…
И все в таком ключе😢
Никто раньше не замечал моего похудения, а тут сразу надо обязательно что-то ляпнуть!
Где такт у людей и воспитание? Я отшучивалась, конечно, но обидно до слез! Никогда так не делаю, ну, поправился человек, он наверняка и сам это знает, зачем лишний раз на это указывать, тем более в такой саркастичной форме?
С настроением ниже плинтуса пошла обедать.
Сразу возникли мысли засесть на 1000кал и сразу вернуть свои 77, потом поняла, что уже невозможно наступать на те же грабли…
Потом была зла на весь свет, включая себя, мечтала отмотать время на две недели назад и провести отпуск на курогрудке…
Подружка позвала погулять на выходных в парке, фотосессию устроить в желтых листьях, но я отказалась, куда я пойду с таким пузом…
Затем почему-то успокоилась, не стоит жалеть о том, что уже сделано, впечатлений от отдыха точно больше, чем 4кг😆 сброшу, никуда не денусь, к Новому году стройняшка буду!😆
Ужин был королевский: биточки с птитимом и салат!
Вот так меня колбасит из стороны в сторону, но буду пока держать свои 1500, надеюсь!
Если отвеса за неделю не будет, то по 50кал буду уменьшать, а уж если еще начну расти, то побольше!
Как считаете, план нормальный?
И что скажете про бестактность людей, бывало такое с вами? Из-за чего такое происходит, хотят специально задеть или просто не думают, что могут обидеть?
Спасибо всем за внимание и поддержку, побегу дальше работать, жиры растрясывать! До скорой встречи!🌿