Найти тему
Женские будни

Мясо с овощами. Быстрый и здоровый ужин для разнообразия рациона.

Нам понадобится:

  • Морковь 1 шт
  • Свинина 500 гр
  • Сладкий перец 3 шт
  • Стручковая фасоль 400 гр
  • Приправы:соль, черный перец, кориандр, хмели-сунели, сушеный чеснок.
  • Растительное или оливковое масло

Нарежьте на брусочки мясо( у меня свинина, но вы можете взять любое другое) и обжарьте с добавлением приправ ( соль, перец молотый, кориандр, сушеный чеснок) на растительном или оливковом масле до румяности( но не пережарьте).

-2

Помойте и нарежьте сладкий перец и отправьте жариться к мясу.

-3

У меня стручковая фасоль замороженная, добавьте примерно 400 гр к мясу и перцу, потом нарежьте грубыми брусочками морковь и тоже отправьте жариться.

-4

-5

Перемешайте и добавьте соль( немного) и приправу хмели сунели 1 ст. л.

Обжарьте 10-15 мин и снимите с огня и ваш ужин будет готов.

-6

-7

Можно подавать как основное блюдо, либо с гарниром.

Приятного аппетита ❤️

Не забудьте подписаться и поставить 👍