Предлагаю вашему вниманию статью о влиянии кетогенной диеты на аутизм. Там много информации, которая вам не нужна особо, всякие термины и др. Вывод такой, что кето-диета очень положительно сказывается на аутизме. Можете сразу перейти к цифре “8” и читать выводы.
Безглютеновая диета - это прошлый век. Становитесь все на кето. Я сам на кето, а если точнее на карнивор - ем только мясо, яйца и сливочное масло. Ноль углеводов.
Карнивор-диета напоминает рацион первобытного человека, который углеводы не знал что такое. А ел только животных, то есть только белки и жиры. Вам же я рекомендую придерживаться такого же рациона, а ещё принимать витамины и другие биодобавки. И конечно же физнагрузка, потому что наши предки делали это каждый день. Человеческая эволюция так устроена, не идите против неё.
- Проведу с вами онлайн-консультацию 1500р
- Занятие с вашим аутичным высокофункциональным ребёнком обойдётся в 2500р
- Прислать благодарность можно на карту 2202 2050 3895 5404
Приятного прочтения:
“Карнивор, также известная как полностью мясная диета, представляет собой тип диеты, состоящей исключительно из продуктов животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, при этом исключаются все продукты растительного происхождения, включая фрукты и овощи, зерновые и бобовые. Хотя это может показаться крайностью, некоторые сторонники карнивор утверждают, что она может оказать положительное влияние на некоторые нарушения нервного развития, такие как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и аутизм. В этом посте мы рассмотрим концепцию использования карнивор при СДВГ и аутизме.
Исследования карнивор и нарушений развития нервной системы.
Хотя карнивор все еще является относительно новой концепцией, и исследования в этой области ограничены, есть некоторые отдельные сообщения и небольшие исследования, которые предполагают потенциальную пользу карнивор для людей с СДВГ и аутизмом.
Сторонники карнивор утверждают, что исключение растительных продуктов из рациона может уменьшить воспаление в организме, которое, как полагают, является фактором, способствующим различным проблемам со здоровьем, включая нарушения нервного развития. У некоторых людей с СДВГ и аутизмом могут быть проблемы со здоровьем кишечника, и отказ от растительной пищи может помочь облегчить эти проблемы и улучшить симптомы.
Кроме того, карнивор может также помочь снизить потребление определенных веществ, которые могут негативно влиять на нарушения нервного развития. Например, продукты растительного происхождения часто обрабатывают пестицидами и гербицидами, которые могут содержать вредные химические вещества, которые могут усугубить симптомы СДВГ и аутизма. Исключив эти продукты, люди могут снизить воздействие этих потенциально вредных веществ.
Кроме того, карнивор может также помочь снизить потребление тяжелых металлов, которые могут накапливаться в растительных продуктах из-за загрязнения окружающей среды. Тяжелые металлы, такие как свинец, ртуть и мышьяк, могут оказывать пагубное воздействие на развитие нервной системы, а снижение их потребления может оказать положительное влияние на симптомы СДВГ и аутизма.
Плюсы карнивор в при СДВГ и аутизме
1. Упрощенная и ограниченная диета. Для людей с СДВГ и аутизмом, которые могут бороться с сенсорной чувствительностью или трудностями при сложном планировании еды, диета плотоядных животных может предложить простой и ограниченный план диеты, который устраняет необходимость ориентироваться в широком разнообразии продуктов. Это может помочь уменьшить стресс во время еды и повысить соблюдение диетических ограничений.
2. Потенциальное сокращение количества воспалительных продуктов. Исключение растительных продуктов из рациона может помочь уменьшить воспаление в организме, что потенциально может принести пользу людям с СДВГ и аутизмом, у которых могут быть проблемы со здоровьем кишечника.
3. Снижение воздействия вредных веществ. Исключив растительную пищу, диета плотоядных может снизить потребление пестицидов, гербицидов и тяжелых металлов, что может быть полезно для людей с СДВГ и аутизмом, которые могут быть чувствительны к этим веществам.
4. Выбор продуктов с высоким содержанием питательных веществ. Продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, обычно содержат большое количество необходимых питательных веществ, включая белок, полезные жиры, витамины и минералы, которые могут быть полезны для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Хотя существуют некоторые потенциальные преимущества карнивор для людей с СДВГ и аутизмом, важно подходить к этой диете с осторожностью и учитывать потенциальные риски и ограничения. Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять долгосрочное влияние диеты плотоядных животных на нарушения нервного развития. Перед внесением каких-либо существенных изменений в рацион рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником, особенно людям с уникальными потребностями в питании.”
