В мире набирает обороты мода на free bleeding (или в переводе на русский «свободное кровотечение») — когда во время менструации женщины не используют прокладки, тампоны, чаши или другие специальные гигиенические средства. Совсем! CLATCH попытался разобраться, что это за тренд, откуда он взялся — и стоит ли это пробовать.
Скачивайте наше бесплатное женское приложение CLATCH с календарем месячных — он помогает следить за регулярностью месячных и прогнозировать овуляцию, отмечать, как меняется настроение в зависимости от фазы цикла, и делиться данными с любимым человеком, подругой или врачом. И подписывайтесь на наш телеграм-канал «женщины с клатчем», чтобы ничего не пропустить и каждый день читать новые интересные посты про здоровый образ жизни и заботу о себе!
Я впервые про это слышу, что это такое?
Если просто, то менструальным выделениям просто позволяют вытекать из влагалища, как есть — без использования специальных гигиенических средств для менструации. Каждая женщина по-своему решает, как поступать с вытекающими выделениями (спойлер: это не только кровь). Кто-то в период менструации может носить специализированное белье с улучшенной впитываемостью, а кто-то —самое обычное. К тому же некоторые женщины тренируют мышцы влагалища и умеют какое-то время удерживать жидкость внутри (но это редко кто может, и если вы не из этого числа, не переживайте).
Это явление появилось недавно?
Нет, свободное кровотечение практикуется уже много веков. Да, в исторических текстах XVII века есть упоминания о самодельных прокладках из губок и тряпок в Англии, но и тогда это все же была редкость. Большинство девушек издавна прибегали к свободному кровотечению просто потому, что у них не было другого выбора.
Тема естественного, свободного кровотечения снова стала актуальной в 1970-х годах, когда о нем заговорили феминистки и сторонницы женской эмансипации. А в 80-х мир потрясли сотни случаев синдрома токсического шока (СТШ) от использования тампонов. К сожалению, эта проблема до сих пор актуальна — и о возможности развития такого синдрома предупреждают в инструкциях по использованию тампонов, они есть в каждой упаковке. Это редкое явление, но в отдельных случаях оно может привести даже к смертельному исходу. И свободное кровотечение стало одним из решений.
Читать также:
- Парики для лобка: как они используются, и как возникли
Но ведь есть столько других средств гигиены! Почему бы ими не пользоваться?
В это сложно поверить, но у огромного количества женщин банально недостаточно денег и доступа к гигиеническим средствам. По оценкам Всемирного банка, с такой проблемой по всему миру сталкиваются как минимум 500 миллионов людей, у которых есть менструация.
Но даже те, у кого есть возможность купить прокладки, тампоны и менструальные чаши, все чаще прибегают к свободному кровотечению. Для них это осознанный и решительный шаг, способ сказать: месячные — это естественно и не стыдно. Их не надо скрывать, маскировать и стесняться. А еще это, как ни странно, шаг в сторону собственного комфорта: ведь у многих тампоны и прокладки могут вызывать дискомфорт и даже нарушать микрофлору.
Многие активистки заявляют: мы не хотим постоянно думать о том, как выглядеть «чистыми», не хотим скрывать естественные биологические процессы, делать вид, что менструации в нашей жизни как будто бы нет. Это способ сделать месячные видимыми, в том числе буквально.
Яркий пример такой позиции показала Киран Ганди — американская электронная исполнительница, которая пробежала лондонский марафон с кровью от месячных на ногах. «Я бежала ради сестер, у которых нет доступа к тампонам, и сестер, которые, несмотря на спазмы и боль, прячут менструацию и делают вид, что ее не существует, — объяснила Ганди. — Я бежала, чтобы сказать: она есть, и мы справляемся с ней каждый месяц».
Но, простите, как по улице-то ходить, все же видно?
Технически, суть свободного кровотечения заключается в том, чтобы позволить менструальным выделениям свободно вытекать, не обращая внимания ни на пятна крови, ни на то, что думают об этом другие. Каждый сам выбирает степень погружения в процесс: осознанно пачкать свою одежду и белье и просто менять их по мере загрязнения или же остановиться на специальных многоразовых впитывающих трусиках.
А чтобы узнать о том, как попробовать свободное кровотечение, и о подходящих для этого способах гигиены, читайте нашу статью.
Как вы считаете, стоит ли экспериментировать с фриблидингом, или не стоит демонстрировать менструацию публично?