Добрый день. Выбор правильной подушки может представлять определенную проблему для плохо разбирающихся в постельных принадлежностях людей. Как правильно выбрать подушку, чтобы было удобно спать, мы сейчас посоветуем. Если подушка окажется слишком высокой, то шейные позвонки искривятся, и будет наблюдаться затруднение притока крови к мозгу. Для лиц пожилого возраста данный факт, в особенности в утренние часы, может грозить инсультом.
Именно поэтому подушку, в особенности «купеческую», не принято ставить, а только класть. Если она окажется высотой не более 8-10 см, то этого окажется более чем достаточно. Стоить вспомнить древний Китай, в котором люди с комфортом использовали (и сейчас используют!) керамические подушки!
Как правильно выбрать подушку
Но в наших реалиях керамика, мягко говоря, не приветствуется. В качестве наполнителя принято использовать различные, более мягкие материалы.
Большой ассортимент современных и экологически чистых подушек предлагает нам производители постельных принадлежностей – всевозможные наполнители и разные размеры. Если требуется максимально жесткая подушка, разумно обратить внимание на наполнитель из натурального хлопкового волокна.
Подушка из ваты прекрасно впитывает пот, идеально держит форму (шейная артерия будет абсолютно прямой), а стоит разумных денег. Даже если хлопковая вата вдруг и сваляется, то подушке можно с легкостью придать первоначальную форму, используя для этих целей стандартную деревянную скалку!
Как правильно выбрать подушку с пухом? Пуховые подушки, в свою очередь, отличаются мягкостью. Они способны отлично впитывать пот, обладают малым весом и долговечностью. Выбирая пуховую подушку, покупателю важно обращать внимание на тип пера – перо должно быть исключительно от водоплавающих птиц, таких как гаг, уток и гусей.
Пух от водоплавающих птиц имеет специальную смазку, которое не позволяет пуху слеживаться. Но важно учитывать другой момент – если количества пера окажется более 40 процентов, то подушка элементарно станет дискомфортной – она будет колоться!
В последние годы большой популярностью среди населения стали пользоваться подушки с синтетическим наполнителем в виде синтепона, силикона, камфорели или даже холлофайбера. Последний вариант считается предпочтительным в виду большей жесткости и упругости. Хотя, нужно признать честно, холлофайбер имеет свойство поскрипывать.
Подушки с синтепоновым наполнителем обладают умеренной жесткостью, имеют малый вес и их разрешает стирать в обычной стиральной машине. Уже через 3-4 часа, подушка с синтепоновым наполнителем полностью высыхает!
Если прежде имелись серьезные проблемы в части шейного отдела позвоночника, рекомендована покупка и дальнейшее использование ортопедической подушки, в которой имеются два валика. Первый самый большой валик используется для плеча, тогда как малый для головы.
Важно заметить, что данный тип подушки предназначен исключительно для здоровых людей. И ложиться на нее рекомендуется только после того, как все проблемы с областью шеи будут полностью устранены.
Как правильно выбрать подушку для своего полноценного отдыха, и чтобы не навредить здоровью мы подсказали. Меняйте подушки на новые как можно чаще!
Удачи всем.