Часто люди обращаются с просьбой психологической поддержки во время развода, но это люди, которые уже приняли осознанное решение о разрыве отношений.
Но есть очень много, кто не может принять решение. Постоянные сомнения, приятные воспоминания, надежда, что все можно вернуть, как раньше. К тому же есть общие дети....
Как правило сомнения начинаются в тот момент, когда включается жалость.
Почему у человека сомнения? Потому что есть неуверенность!
Почему есть неуверенность?
Потому что есть страх!
Почему появляется жалость?
А вот это очень интересный вопрос! Какое отношение жалость имеет к страху?
С первого взгляда никакого,но если немного углубиться в тему, можно увидеть, что нам просто страшно причинить боль. Мы почему то решили, что если мы примем решение о разводе, это негативным образом отразиться на муже или жене. При этом о себе никто не думает. Как отражается на мне проживание с этим человеком. Который меня обижает, оскорбляет, не считается с моим мнением, ему/ей все равно на мои желания, на мои потребности.
Почему это происходит?
Это тотальная нелюбовь к себе. Я воспринимаю жалость к себе за любовь. Типичная психология жертвы.
"Во время размышлений о предстоящем разводе, я начинаю его жалеть"....
И это говорят умные и образованные женщины. Позвольте у вас спросить? Ваш муж без рук, без ног, без ума, без возможности заработать? Это взрослый здоровый сильный мужчина, а не брошенный беззащитный котенок. Возникает чувство жалости из за осознания, что партнёр вам тупо не нужен. И если продолжать так думать, чувство жалости ещё больше усиливается и становится ещё страшнее. Страх в осознании ненужности, нам страшно испытывать эти чувства.... мне страшно осознать, что я никому не нужен/не нужна, мне себя жалко так, что обида разрывает изнутри.
Жалость производная обиды.
Они всегда идут вместе, появляется чувство жалости и сразу же обидно.
Очень часто чувство обиды намного сильнее всех остальных чувств и нам страшно его испытывать. Вот и получается, мне жалко мужа, жалко себя, обидно от всего происходящего и страшно испытывать эти чувства.
Опять страх спрятался уже за чувством жалости, поэтому дикая неуверенность и неспособность принять решение.
Что хочу сказать?
Принимать решение необходимо в спокойном уравновешенном состоянии. Иначе будут ошибки.
И что делать, когда не можешь принять решение? Когда не можешь справиться с жалостью? Когда сковывает боль в груди от мысли о разводе?
Осознать, чего я хочу?
Неужели я достойна/достоин жить так?
Я не могу жить в счастье?
Почему? Что или кто мне мешает?
Задавайте себе крайне неудобные вопросы и отвечайте на них правду, это позволит "отрезвиться",выйти из состояния страдания, и в следствии этого принять верное решение .
Очень часто в такие моменты монолога самого с собой, происходит переоценка ценностей, смена убеждений, человек начинает новую жизнь.
Самое главное в жизни это быть счастливым!
Будете счастливы вы, сможете поделиться счастьем со своими детьми и близкими!
Продолжение следует....
Мы в телеграмм.