Женщина сама не ожидала , что в её жизни будет так.
Теплым осенним утром Людмила проснулась, выпила чашку кофе, съела бутерброд с ветчиной и бодро зашагала на работу.
Она была начальником отдела в крупной федеральной компании. Коллеги её уважали, скажу больше - любили.
Сильная и уверенная в себе, Людмила с годами приуныла и начала заедать булками долгое отсутствие нормальных отношений.
На работе звезда, в обычной жизни - женщина в трикотажном платье XXL, пончиком во рту и грустными глазами.
И тут она встретила его. Он работал грузчиком на приемке посылок. Острый на язык, прокуренный и дерзкий, яркий мужик с психопатическим ядром.
Отец бил его в детстве ремнём с армейской пряжкой и тогда маленький Игоряша навсегда запомнил, что он ничтожество, и во взрослой жизни старался вести себя соответственно.
Отец Людмилы был таким же. Только ей больше повезло: он постоянно пил и в семье не появлялся.
Всю жизнь Людмила горевала по отцу и жаловалась матери: «Лучше б бил, но был бы с нами».
Видите сценарий?
ОНА ПРИВЫКЛА ЖДАТЬ мужчину (как в детстве - отца), который будет её разрушать.
На надежных «теплых» мужчин она попросту не обращала внимания и очень жестко относилась к тем, кто проявлял заботу о ней и отвергала. Сама не понимая почему.
Людмила встретила мужчину, который повторил поведение её отсутствующего отца. Такой же неблагонадёжный, разрушающий, избегающий нормальных отношений.
Женщина попала под власть лимеренции.*
*Лимеренция - интенсивное романтическое желание другого человека, длится от 18 до 36 месяцев, но иногда затягивается до двух лет.
Обычно, когда это состояние проходит, наступает разочарование.
Что происходит дальше?
- человек проживет это чувство несбычи мечт и
останется в отношениях
- разорвет связь и будет искать другого партнёра по знакомому сценарию
- изменится сам - поменяется сценарий отношений
Каким же был финал истории Людмилы и Игоря?
Людмила пришла на завершающую консультацию через год. Это была наша 15-я встреча.
За это время она ни разу не пожалела о том дне, когда швырнула бывшему деньги в лицо. Женщина обучилась графическому дизайну и теперь работала сама на себя, зарабатывая гораздо больше, чем раньше.
Игоря осудили и он надолго выпал из социальной жизни.
За это время мы проработали с ней очень много:
🧠разрушительный сценарий её детства, семьи и отношений
🧠искаженные представления о себе и окружающей действительности
🧠двойные послания
🧠чувство обиды, вины и стыда, скрытой ярости и агрессии (что в алкогольных семьях не редкость)
🧠какие бывают манипулятивные крючки
🧠распознание и пресечение манипуляций
🧠выход из роли жертвы и спасателя
🧠умение отстаивать себя
🧠злиться «красиво» и с юмором
🧠образ-Я, я-идеальная, я-реальная
🧠образ мужчины мечты
Все это укрепило самоценность женщины. В отличие от самооценки самоценность более монолитное и крепкое глубинное ощущение человека.
Самооценку легко снизить критикой, а вот самоценность - нет.
Это то, что мы глубинно знаем о себе: опираемся на свои сильные качества и принимаем слабые, даем себе право на ошибку и не съедаем себя за малейший промах.
Людмила осознала, что она важный и ценный человек, научилась принимать критику конструктивно, и злиться на тех, кто обесценивает её.
Женщина научилась разговаривать через «я-сообщения», чётко формулируя свои потребности и ожидания от других людей. Она уважала границы свои и других. Не вторгалась в чужую жизнь без надобности, не давала советы, когда не просили.
Через полгода после начала нашей с ней работы она встретила приятного мужчину, заботливого и работящего. Вышла замуж.
С нашей сессий она ушла чуть пораньше - надо было забирать пасынка из садика. Вечером придёт муж, надо картошки пожарить с грибами и посмотреть турецкий сериал.
Завтра у неё косметолог и шоппинг со стилистом. Надо выбрать в отпуск с семьей самое красивое платье.
Поддержите Людмилу 🔥
Пусть в её семье всё сложится хорошо!
#семейныйпсихологонлайн #семейныйпсихологмосква #детскийпсихолог #семейнаятерапия #парнаятерапия #детскийпсихологмосква
#подростковыйпсихолог
#подростковыйпсихологмосква
#семейныйпсихотерапевт #семейнаятерапиямосква #семейнаятерапия #гештальт_терапевт #гештальтмосква #гештальтист #гештальт_терапия
#кпттерапевт #кптпсихологмосква #супервизормосква
#супервизормоскваонлайн
#супервизоронлайн #супервизор