Невозможно контролировать изменения.
Невозможно контролировать события.
Невозможно контролировать жизнь.
Можно научиться максимально быстро адаптироваться к смене ситуации и обстоятельств и, адаптировавшись, максимально быстро в нее погружаться и вытаскивать важные моменты, эффективно решать задачи.
Основное напряжение от того, что мы держим контроль.
Чтобы было все по-моему, как я вижу эту картину мира, как я решила, что будет лучше.
Мы удерживаем постоянно контроль ситуации.
Мы хотим контролировать жизнь, потому что считаем, что так безопаснее.
Контролируй, чтобы себя обезопасить.
Но контроль дает очень много напряжения.
Расслабленность дает гибкость и текучесть, способность приспосабливаться.
Просто сдайся.