Вчера написала пост, где упомянула домашние компот и варенье. Что их можно есть и пить, особенно взамен покупным сокам, чипсам и шоколадкам. И понеслось. Пришли злые и голодные люди и начали мне, чаще в грубой форме, рассказывать какая я дура. Ребят, вы не первые))) У меня пара страниц в других соцсетях с моими треньками, опытом, рассказами и подобные вам посетители там тоже появляются. Они любят мне рассказывать про пользу бега, планки, жестких силовых и куриную грудку. Объясняют мне, что я толстая, кривая, косая, старая и не имею права давать советы раз во мне больше 50 кг и я варенье ем. А я.. А я смотрю на свой диплом тренера ЛФК, на свои старые фотки, где я больше на 30 кг, на сообщения от своих девчонок с благодарностями и думаю, что каждый имеет право на свое мнение. Если оно подкреплено актуальным образованием и опытом. Если же вашему диплому более трех лет и повышения квалификации не было, если вы похудели с риском для здоровья и срок удержания вашего веса менее полугода, то ваше мнение неинтересно. Оно просто никакое. Даже не субъективное. Просто никакое. На уровне вкусовщины. Но меня цепляет. Не ваши слова и грубости, а то как уверенно вы несете это в массы. И появляются люди, которые стесняются ходить в зал. Или портят себе здоровье на основе ваших советов. Там и позвоночник, и ЖКТ, и суставы. Спасибо вам, конечно, большое. Работы после вас у меня много, но, пожалуйста, не забывайте к своим советам приписывать - "исключительно мое мнение". Люди разные, организмы разные, наследственности, проблемы со здоровьем, образ жизни, да всё разное. Желающие похудеть, или исправить осанку, или набрать массу - не стесняйтесь требовать у головы в экране диплом. Задавайте вопросы. Узнайте про квалификацию и опыт. Не надо смотреть только фото до и после. Их часто просто берут из интернета. Если что-то, что угодно, вас напрягает - в плане питания, в программе тренировок - не молчите. Рассказывайте о себе все без утайки. И меняйте советчика - тренера, нутрициолога, еще кого-то - если он не задает вопросов вам. И добавлю. Не взирая на мой диплом, сертификаты, опыт, нескончаемое обучение, я не считаю себя гуру, а поэтому мне не напряжно написать - все выше сказанное исключительно мое мнение.