Самая наиважнейшая информация, которую вы можете узнать из области психики - это эмоции. Потому что именно эмоции структурируют наш опыт, они полностью влияют на наше самовосприятие, мировосприятие. Если вы будете осознавать свои эмоции - они не будут управлять вами, а будут вашим компасом и вы рискуете прожить свою счастливую, наполненную жизнь.
Эмоции - это сфера нашей психики, одна из 7 важнейших сфер. Домик для наших эмоций - это лимбическая система. Она самым прямым, непосредственным образом получает всю информацию из окружающего мира, из нашего тела. Эмоции самым непосредственным образом связаны с нашим поведением.
А навык управления эмоциями - это развитие эмоционального интеллекта.
На наших занятия по развитию эмоционального интеллекта ближе познакомимся с нашими базовыми эмоциями. Научимся из называть, осознавать и выражать экологичным способом.
Старт занятий по развитию эмоционального интеллекта 01 октября 2023г. Длительность 2 месяца.
Занятия: вт., сб.
На занятия можно записаться по телефону в телеграм +7978-551-83-12