Работа с прошлым очень большой пласт, на который мы часто опираемся. Это объясняется тем, что уже есть определённый опыт.
И нам понятно, как поступать в тех или иных ситуациях. Наряду с опытом, есть и проблемы. Они тоже остаются какопыт. И чтобы начать что-то новое, человек должен попрощаться с прошлым.
Прошлое: как оно влияет на человека
Независимо от нашего сегодняшнего наше прошлое остается с нами. Человек не может взять и вычеркнуть какие-то моменты свой жизни. Несмотря на то какие они были.
Это жизненный путь человека. Но как часто бывает, что-то, что происходило в прошлом напрямую воздействует на нас сегодняшних. Более того, не дает развиваться нам в будущем.
Прошлые моменты всегда будут оставлять след если:
· Те же обстоятельства – когда спустя несколько лет человек встречается с похожим сценарием. Казалось бы, он уже его проходил. Когда женщина разводится с мужем тираном и снова попадает на такого же. Или мужчина встречает меркантильную девушку. И естественно они будут вести себя также. Как раньше. Несмотря на то, что человек перед ними иной.
· Они тяжелы для самого человека – когда какие-то ситуации в жизни не могут забыться. Они словно мёртвый груз. И как бы не складывалась эта судьба человека, моменты прошлого будут всегда как отражение чего-то темного.
И люди не могут наслаждаться и жить полной жизнь. Например потеря ребенка. В семье так или иначе будут возникать сложные моменты по этому поводу.
· То, что откладывает опечаток на самом человеке – есть прошлое, которое повлияло на него самого. И как бы человек не старался, он уже не сможет от него избавиться просто и легко.
Это война для бойцов и офицеров, ранняя потеря родителей, или иные тяжёлые потрясения, которые отложились в голове человека в виде психологической травмы.
Все это дает воздействие на жизнь человека. И порой людям очень сложно справиться. Они не могут начать жить полноценной жизнью. Радоваться и наслаждаться работой и личным счастьем. Прошлое заставляет их возвращаться к прежнему опыту. В таких моментах следует разобраться. И уметь отпускать.
Как правильно прощаться в прошлым
Любой опыт является уже сложившимся фактом. Его нельзя стереть. И это стоит понимать. Тяжёлые моменты стоит:
· Проживать – дать себе время на то, чтобы принять то или иное действие. Утрату или уход любимого. Всё, что мешает. Разобраться, что делает его несчастным, как оно мешает и начать с этим работать. Не замалчивать, а именно проговаривать, «проживать». И делать выводы. Ставить точку. И идти дальше. Если не получатся самостоятельно, помогают специалисты.
· Стирать из памяти – есть случаи, когда можно что-то забыть. Если понимать, что это мешает жить. Сюда же относится то, что прежний опыт это не настоящее. И предыдущий партнер другой человек. Также с любой иной ситуацией, которая повторяется. Пробовать, разрешать себе быть иным, чем в прошлом.
Не все можно переживать и стирать. Есть вещи, которые с нам навсегда. Просто тот факт, что с ними придется жить надо принять. Но это не мешает разрешать самому себе начинать что-то еще.
Франсуаза Саган, писательница, драматург отмечала:
Все пережитые сложности лучше оставлять позади.тСогласитесь, только так можно начать новое…