Всем привет! Я убеждена, что если вы зашли прочитать эту статью, то вас интересует тема познания себя и самореализации.
Приглашаю вас погрузиться в эту тему глубже.
Хочу начать с того, что самая тяжелая и серьезная работа в жизни каждого человека, это работа над собой. Это длинный путь, который невозможно пройти за одну статью, за один день или год.
Это путь длиной во всю жизнь.
И первый пункт моих заметок будет плавно вытекать из заголовка "...хотела бы узнать как можно раньше"
🧷 1. Всё всегда вовремя.
Нужно найти свой темп, свой темп жизни, свой темп достижений, свой темп развития. Не стоит торопить жизнь и бежать куда-то.
Часто мы любим накладывать на себя какие-то ожидания, какие-то рамки, куда-то спешить.
А что, если допустить мысль, что все в нашей жизни вовремя?
Все знания, которые ты получаешь - вовремя.
Все встречи с людьми - вовремя.
Каждая ситуация в жизни - вовремя.
Если бы что-то изменилось, то неизвестно каким был бы результат. Поэтому нужно учиться благодарности и ценить жизнь за все события, которые происходят.
И из этой заметки вытекает следующий пункт.
🧷 2. Не обесценивайте путь.
Одним из запросов в моей личной терапии с психологом было обесценивание. Я заметила, что мне важен результат, я хочу здесь и сейчас. Мне хочется перескочить из точки А - в точку Б, и не обращать внимание на путь.
Я считала, что это потерянное время и оно потрачено впустую.
Но ключевой момент в том, что зачастую сам путь намного важнее, чем результат.
Благодаря терапии, я осознала, что каждый шаг важен.
Мы все рождаемся младенцами, мы учимся ходить, учимся есть, учимся говорить и в пути от младенчества до взросления важен каждый этап.
Так почему мы вырастая, обесцениваем наш путь к достижению целей?
Чтобы наслаждаться жизнью в полной мере, нужно для начала научиться наслаждаться каждым шагом, который вы делаете. Ведь невозможно прийти к какому-то результату, не пройдя путь.
🧷 3. Сравнивайте себя только с собой.
Сейчас практически каждый человек сидит в социальных сетях и мы видим много контента, много успешного успеха, много-много всего, можем ощущать переизбыток различной информации.
И, к сожалению, поглощая так много контента мы отдаляемся от себя, от своих целей и желаний. Мы неосознанно начинаем сравнивать себя с другими и получаем не свои, а навязанные желания. Хотим быть похожими на кого-то, рисуем для себя ролевые модели.
Но парадокс в том, что быть истинно счастливыми и реализованными мы можем только тогда, когда будем идти по своему пути, к своим целям.
Ведь у каждого человека есть невероятный потенциал и будет очень горько прожить всю жизнь, так и не раскрыв его. Даже не узнав, что он у тебя есть. А жить в подражании другим и примеряя чужую маску на себя.
Звучит довольно грустно, согласны?
🧷 4. Каждый человек - это наше зеркало.
Вы когда нибудь задумывались о том, что каждый человек и каждая ситуация в вашей жизни - зеркалят то, что есть внутри вас?
Попробуйте понаблюдать и отследить, какие эмоции у вас вызывает тот или иной человек или определенная ситуация. Это могут быть позитивные эмоции или негативные, просто понаблюдайте за ними и позвольте им быть.
В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь.
Другой — листвы зелёной вязь, весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое.
Омар Хайям.
Это о том, что чем мы наполнены, то мы и видим в окружающих, то мы и дарим в этот мир.
Просто попробуйте понаблюдать...
Возможно вы захотите стать в чем-то лучше, возможно захотите что-то изменить. Это не всегда будет приятно. Но осознав это - это будет первым большим шагом на пути к себе!
🧷 5. Возьмите ответственность на себя.
Когда вы поймете, что в вашей жизни за всё ответственность несете только вы - ваша жизнь непременно изменится!
За всё, что вас окружает
За вашу работу
За ваши отношения
За ваш доход
За ВСЁ!
Возможно, вас сейчас начало раздражать то, что я написала, возможно, начало злить, может быть вы расстроились, а может и вдохновились, и порадовались.
Но это никак не относится ко мне и к моим словам - это все про вас!
- Это к вопросу о том, а чем вы наполнены?
Благодарю вас, что дочитали до конца! ❤️
Если вам отозвалась информация в этой статье, я буду счастлива подписке на мой канал! Я буду делиться своими заметками из терапии и различной информацией с точки зрения психологии!
Рада каждому из вас! ✨