Sleep Medicine: в борьбе с сексуальным лунатизмом помогает гипноз и психотерапия

Сексомния — редкое психическое расстройство, при котором человек может проявлять сексуальную активность во время сна. Это состояние может включать хождение, занятие сексом, прием пищи и даже управление автомобилем. Однако, американские ученые из Северо-Западного университета предлагают новые методы борьбы с этим недугом, узнал корреспондент SMINEWS. Исследование, включающее анализ 72 научных работ, проведенных за период с 1909 по 2023 год, подтверждает эффективность некоторых методов лечения сексомнии. Среди таких методов выделяются когнитивно-поведенческая психотерапия, гипноз, гигиена сна и запланированное пробуждение пациента перед тем временем, когда обычно происходит эпизод сексомнии. Когнитивно-поведенческая психотерапия — это метод лечения, ориентированный на изменение мыслей и поведения пациента, с целью справиться с ненормальным сексуальным поведением во время сна. Некоторые исследования показывают, что этот подход может быть эффективным для сексомнии. Гипноз также был выделен в качестве метода лечения сексомнии. Гипнотерапия может помочь пациентам сместить фокус своего подсознания и контролировать ночное сексуальное поведение. Гигиена сна — это набор правил и рекомендаций, направленных на создание условий для качественного сна. Это включает регулярный сон, отказ от алкоголя и наркотиков перед сном, создание комфортной спальной среды и другие факторы. Гигиена сна может оказать положительное влияние на сексомнию. Запланированное пробуждение пациента незадолго до времени, когда он чаще всего испытывает эпизод сексомнии, также может быть эффективным методом контроля над этим состоянием. Путем прерывания сна на короткое время можно разбить цикл сексомнии и снизить вероятность проявления эпизодов, сообщает портал Sleep Medicine.