Да, можно. Но важно учитывать некоторые нюансы. Миома — это доброкачественная опухль, разрастание мышечной ткани.⠀⠀ Что провоцирует миому? ⠀ ⠀ Существует большое количество разновидностей миом и точек их крепления, самые опасные: ⠀ ❎️ миомы на ножке⠀ ❎️ большие миомы сроков больше 10-12 недель (размер миом определяют в неделях беременности)⠀ ‼️При этих разновидностях занятия йогой запрещены. ⠀ ⠀ Когда можно заподозрить миому?⠀ ✳️ боли при и без менструации внизу живота⠀ ✳️ бесплодие⠀ ✳️ боли при половом акте⠀ ⠀ Имея миому можно заниматься йогой, если она не на ножке, размер менее 10 недель. Но даже тогда, следует исключить из практики:⠀ Поэтому, если у вас есть миома, обязательно перед занятиями проконсультируйтесь с врачом и предупредите своего преподавателя йоги.
Да, можно. Но важно учитывать некоторые нюансы.
Миома — это доброкачественная опухль, разрастание мышечной ткани.⠀⠀
Что провоцирует миому? ⠀
- раннее начало менструаций⠀
- отсутствие родов⠀
- ожирение⠀
- воспалительные процессы⠀
⠀
Существует большое количество разновидностей миом и точек их крепления, самые опасные: ⠀
❎️ миомы на ножке⠀
❎️ большие миомы сроков больше 10-12 недель (размер миом определяют в неделях беременности)⠀
‼️При этих разновидностях занятия йогой запрещены. ⠀
⠀
Когда можно заподозрить миому?⠀
✳️ боли при и без менструации внизу живота⠀
✳️ бесплодие⠀
✳️ боли при половом акте⠀
⠀
Имея миому можно заниматься йогой, если она не на ножке, размер менее 10 недель.
Но даже тогда, следует исключить из практики:⠀
- глубокие наклоны с давлением на живот⠀
- закрытые скрутки⠀
- упражнения на пресс⠀
Поэтому, если у вас есть миома, обязательно перед занятиями проконсультируйтесь с врачом и предупредите своего преподавателя йоги.