Для меня, как, наверное, и для многих моих знакомых и коллег нет более неприятного времени суток, чем утро рабочего дня, тем более, что этот день — понедельник. Абсолютно неожиданно для меня самой случилось так, что именно утро понедельника стало для меня идеальным примером моего утра.
Итак, что же такое для меня идеальное утро — это время, наполненное настроением радости и ожидания предстоящего дня. Идеальное утро — это когда просыпаешься от солнечных лучей, которые проникают в комнату через окно и наполняют всю квартиру радостным летним светом, отражаясь в зеркалах и многократно преломляясь через стекло. Когда просыпаешься на 2 минуты раньше будильника и сквозь полуоткрытые глаза наблюдаешь, как кот уже стоит на вахте около кровати, чтобы после первого сигнала будильника прыгнуть на кровать и начать тереться об руку, тихо мурлыкая и всем своим видом давая понять, что ночь прошла, пора вставать и кормить его завтраком.
И вот я встаю и следую за радостно подпрыгивающим котом на кухню. У нас есть маленький ритуал: как только я встаю с кровати и говорю волшебное слово «Пошли!», Фидель подпрыгивает на полметра от пола и, приземлившись на лапы, бежит впереди меня на кухню, зазывно мяукая на своём языке (полагаю, что он тоже говорит что-то вроде «иди за мной», видимо, чтобы я не забыла дорогу или не сбилась с пути).
Покормив кота, можно начинать свой завтрак со стакана свежевыжатого сока. Каждый день сок для меня является сюрпризом: в ход идут любые овощи и фрукты, которые я нахожу в холодильнике: сегодня был очередной странный сок из томатов и яблок. После такого заряда бодрости и утренней свежести самое время приступать к водным процедурам.
Вдоволь наплескавшись под душем и намазавшись ароматным маслом, нужно опять идти на кухню, чтобы сделать что-то по дому и не оставлять все дела на вечер: я обычно запускаю стиральную машинку или посудомойку. Мне нравится ощущение того, что утро только началось, а ты уже успел сделать что-то. К тому же еще несколько минут можно ходить по дому в утреннем халате — такое волшебное состояние «ленивого» начала дня, когда не надо сломя голову одеваться и бежать-бежать-бежать.
Завтрак — это конец утра дома: с последней ложкой творога или каши уходит состояние спокойного и размеренного начала дня: надо входить в рабочий ритм, чистить зубы и быстрым шагом идти к метро.
Мне очень повезло: эту неделю я работаю в центре. В утренней спешке я обычно ехала до ближайшей к работе станции метро и оттуда шла пешком по узким линиям Васильевского острова. Сегодня я решила сделать иначе и выйти из метро на противоположном берегу реки и пересечь мост пешком. Эта прогулка, наверное, самое главное событие всего дня!
Только представьте себе ясное синее небо, яркое летнее солнце и легкий морской бриз, который нагоняет морской воздух в центр города. Вы помните, как пахнет море? Это запах ни с чем не спутаешь: так не могут пахнуть ни цветы, ни растения — тонкий едва уловимый свежий запах морской воды, соли и водорослей. И этот утренний воздух окутывает тебя в то время, как ты идешь по самому центру прекрасного города, пересекая водную гладь реки по мосту, который еле-заметно вибрирует от проходящих по нему автомобилей. Под мостом очень медленно, как будто в замедленной съемке идут к своим пристаням метеоры: они пока никуда не спешат — так же, как и я наслаждаются солнечным утром, потому что первые пассажиры отправятся в Петергоф только в 10 утра… Целых 15 минут ты наслаждаешься этим ветром, приносящим освежающую прохладу и одновременно с этим ловишь с каждым вдохом эти запахи, которые напоминают об отдыхе, друзьях и лете.
Эта небольшая прогулка стала таким рубежом, который отделил моё личное размеренное и спокойное время в начале дня от трудовых будней с их вечными авралами и завалами. Не успев начаться, день уже состоит из двух самостоятельных частей, наполненных своими эмоциями и впечатлениями.
Единственное, что я бы, наверное, хотела изменить, точнее, добавить — это 15 минут йоги где-нибудь между утренним соком и завтраком. Летом можно было бы заниматься на балконе, а зимой — в гостиной.
Чтобы вы добавили, чтобы ваше утро стало идеальным?