Беременные женщины часто сталкиваются с большим количеством мер предосторожности, которые они должны принимать для защиты своего будущего ребенка. Многие женщины имеют множество ограничений на то, что они могут делать во время беременности.
Ниже приведен список факторов, которые могут повлиять на развитие ребенка во время беременности.
Факторы развития ребенка
Ниже перечислены наиболее важные из них:
1) Тератогены
Тератогены - это токсины окружающей среды, которые негативно влияют на развитие будущего ребенка. К тератогенам относятся никотин, кофеин, загрязнители окружающей среды, чистящие средства и лекарства. Влияние тератогенов на плод может быть различным на протяжении всей беременности. Например, некоторые лекарства могут оказывать негативное влияние на развитие плода на ранних сроках, но практически не влиять на него на поздних сроках. Перед приемом любого лекарственного средства проконсультируйтесь с врачом.
2) Стресс
Материнский стресс оказывает значительное влияние на развитие ребенка в будущем. Женщины, подвергшиеся травмам во время вынашивания плода, особенно склонны к выкидышам, а женщины с неврологическими нарушениями могут рожать раньше срока или рожать детей с врожденными аномалиями. Необходимо приложить все усилия, чтобы минимизировать стресс во время беременности. Например, некоторые врачи утверждают, что стресс, вызванный отказом от кофеина, может нанести ребенку больший вред, чем сам кофеин.
3) Питание
Большинство беременных женщин знают, что питание оказывает существенное влияние на здоровье плода. Фолиевая кислота - важнейшее питательное вещество во время вынашивания, защищающее от ряда врожденных дефектов и снижающее вероятность выкидыша. Белок также очень важен для развития мозга плода. Женщины-вегетарианки и женщины с низким содержанием белка должны стараться получать его из здоровых продуктов питания. Чрезмерное увлечение диетами также может нанести вред плоду.
4) Физические упражнения
Умеренные физические нагрузки могут облегчить роды и помочь беременной женщине сохранить свое здоровье. Однако чрезмерные физические нагрузки могут лишить плод кислорода, особенно на поздних сроках беременности. Проконсультируйтесь с врачом о том, какой объем физических упражнений допустим во время вашей беременности.