Прокрастинация — склонность откладывать дела, приводящая к психологическим проблемам. Процесс, когда важные задачи откладываются под любым предлогом, знаком каждому. Некоторые сравнивают прокрастинацию с ленью; на самом деле, все гораздо сложнее. Прокрастинатор не отдыхает, а продолжает тратить энергию на ненужные действия, вместо того чтобы вложить ресурсы в то, чем необходимо заняться.
Так вот я самый настоящий прокрастинатор. Года два хочу пойти в тренажерный зал, но все время нахожу какие-то отговорки...Сначало была отговорка, что нет времени, т.к работала в 2 смены. Следующая отговорка, что это вредно для моего возраста. Спустя два года все изменилось: я свободна по утрам до обеда, т.е время есть. Еще пара отговорок , что мне далеко ездить, что я стесняюсь. И вот на днях мне попадается пост о том, что в шаговой доступности скоро откроется фитнес студия для женщин. Об этом можно было только мечтать!!!
Предлагаю подруге пойти, а она как то не очень хочет...вроде бы все складывается...а голова моя опять начинает придумывать отговорки🙄. Последняя отговорка, что занятия в тренажерном зале женщине 50 + вредно. А вы как считаете? Стоит себя насильно затащить? А вы посещаете тренажерный зал? Всем отличного настроения🥰🤗.