Приветствую, на связи Ани Го, я трансформационный генеративный психолог, гештальт-терапевт, бизнес-психолог, тренер психоэмоциональной и энергетической коррекции личности.
Мой телеграм канал.
Мой VK
Сегодня я хочу поговорить с вами о важнейшем и простейшем навыке, который очень нужен в наши непростые времена, это умение справляться с состоянием, когда вы чувствуете, что что-то давит на вас сверху или тянет вниз.
Почему мы испытываем чувства давления или утягивания вниз?
У меня такое чувство, что на меня давит бетонная плита и я ничего не могу с этим поделать. Я пытаюсь поднять голову и посмотреть вверх, но это не получается. А иногда это не похоже на бетонную плиту, это будто огромный палец, который давит на меня как на клопа.
С таким описанием своего состояния пришла ко мне моя ученица на сессию. Именно это состояние она испытывала на своей новой работе и понимала, что из-за него в том числе, не может быть максимально эффективной и испытывать удовольствие от деятельности, которую, кстати, очень любила.
И действительно, если смотреть на ее ситуацию со стороны, то может показаться, что исполнились ее заветные мечты. Компания, в которой она работала долгие годы на высокой и хорошо оплачиваемой должности, в нашей стране закрылась. Единицам предложили место в головной структуре в другой стране, а под нее буквально создали новый проект и должность. Возможность, к которой она шла многие годы, мечта работать в Европе в крутой корпорации и вот она там. Все складывалось прекрасно, если бы не пара моментов.
Всеобщее давление со стороны социума и окружения. Кто-то решил, что она сбежала, однако это было совсем не так. Правда в том, что перед нашей героиней стоял выбор: уйти в никуда и остаться, без перспектив найти хоть какую-то более менее оплачиваемую работу, уж более специфическая и редкая у нее деятельность. Либо исполнить мечту и уехать работать в Европу, которую она грела почти десять лет, но даже боялась к ней подступиться.
Я помню все ее метания и то количество ЗА и ПРОТИВ, которые ей пришлось взвесить при принятии решения.
И вот она там! Хорошая должность, интересный проект, воодушевляющие перспективы и казалось бы, живи и радуйся, однако...
Состояние было ужасным. Давление со всех сторон такое сильное, что хочется кричать или просто лечь и не шевелиться.
В ситуации когда наша жизнь, планы, амбиции и ценности пересекаются с внешними обстоятельствами, с ценностями, взглядами и убеждениями других людей или групп людей. Мы неизбежно попадаем под давление. Это может произойти и в менее глобальных масштабах. Например, когда родители видят для своего чада совсем не тот путь, о котором мечтает он сам.
Внешнее давление это то, с чем встречается каждый из нас постоянно. Даже сейчас, пусть и мельком, затрагивая тему внешних обстоятельств я невольно подниму тех, кто не услышит ни смысла моей статьи, ни контекста, их будет волновать только то, что наша героиня посмела уехать в Европу именно сейчас. И они даже не услышат тот факт, что все ее страдания усиливаются в том числе и сильнейшим внутренним конфликтом, где на одной стороне ее перспективы в карьере и реализации, а на другой позиция, патриотизм и любовь к Родине.
Я к тому, что каждый из нас может легко найти у себя как минимум 3 ситуации, в которых есть чувство давления.
А что же с чувством, когда тебя тянут вниз?
Его мы чаще всего испытываем в классическом примере деструктивного окружения.
Посмотрите вокруг себя, с какими взглядами на будущее и на настоящее ваше окружение? Как много тех, кто за столом регулярно заводят разговоры об ушедших, или о катастрофах, или о безысходности. Как много тех, кто в случае если вы решите что-то создать или чего-то достичь, поддержат вас?
Вот и наша героиня услышала много АНТИ поддерживающих наставлений.
Почему на нас это влияет так сильно?
Все дело в поле.
Представьте, что наш мир похож на пирог "новинка". При этом все люди разного роста и стоят на одной поверхности. Как человек и собака. Они ходят по одной поверхности, но их высота разная. И события, в которые они вовлечены тоже разные. Есть те, в которых они пересекаются, а есть такие, которые не касаются друг друга. Точнее те, в которых человек может принять участие, а собака нет.
Пример:
Прогулка или игра - совместное событие
Кормление питомца - с одной стороны человек в этом участвует, а с другой не так вовлечённо, как в совместной игре
Работа человека - совсем не касается собаки (не считая отдельных случаев), собака может повлиять незначительно. Например заболев или устроив беспорядок, пока хозяина нет, но глобально она не влияет.
Повышение человека по службе - здесь влияние собаки чаще всего сведено к минимуму.
Думаю, вы уловили идею.
Так вот, на каждом таком уровне пирога разворачиваются разные события и захватываются разные сферы и масштабы нашей жизни.
И чем более глобальна ситуация, чем больше в ней нашей беспомощности, тем сильнее ее давление на нас.
И также с неким утягиванием вниз. Чем негативнее тот уровень, на котором находится наше сознание, тем нам тяжелее из него вырваться.
Как это будет выглядеть графически я вам изобразила ниже. На картинке видно, что на самого высокого человечка давит только один вид стрелок
на более низкого, тот что давит на первого и еще другие, соответствующие его стою, на еще более низкого добавляется давление и его слоя тоже.
Конечно, было бы правильнее убрать другие стрелки из верхних слоев, но с точки зрения энерго-информационных полей это будет неправильно, потому просто знайте, что это выглядит так)
Что же с этим всем делать?
Во-первых, осознать тот факт, что это нормально. Это не плохо и не хорошо. Это просто так! И бороться с этим не просто не нужно и бессмысленно, а странно и опасно.
Во-вторых, принять знание о том, что если мы хотим чтобы на нас что-то не давило, нужно быть той высоты, где это что-то давить не сможет. И тоже самое с тем, что тянет вниз. Нужно вырасти. Выбраться из лужи по колено, проще чем из болота, которое засосало вас по горло. Улавливаете мысль?
Вывод: Нужно вырасти в буквальном смысле на нужных уровнях.
Сделать это и сложно и просто, зависит от способа. Я рекомендую работать над мышлением и выполнять трансформационную практику. Если интересно, могу рассказать подробнее. Хотите?
👉 Быть в курсе открытых эфиров и вебинаров: https://app.leadteh.ru/w/NRHO
Мои каналы:
#АнтонинаГонцова #AniGo #АниГо #энергопрактики #Успех #самореализация #медитации #развитие #возможностичеловека #Алтай #силасознания #силаподсознания