После родов я начла принимать витамины для восполнения недостатка.
В послеродовой период организм как никогда нуждается в витаминно-минеральной поддержке.
Именно недостаток витамин, которые ушли с беременностью, провоцирует выпадение волос, ломкость ногтей, ухудшение состояния кожи, анемию, чрезмерную раздражительность и перепады настроения.
Я продолжаю пить йодомарин и ферретаб по назначению врача + добавила полезные комплексы витаминов от Art&Fact:
Beauty collagen complex - бьюти комплекс для кожи с коллагеном, гиалуроновой кислотой и витамином С.
Такой комплекс просто необходим для омоложения и оздоровления кожных покровов, особенно после 30 лет, в период менопаузы, при никотиновой зависимости, дисплазии соединительной ткани, а также в период восстановления после пластических операций, косметологических процедур и соляриев. Восполнение уровня гиалуроновой кислоты разглаживает и наполняет кожу, предотвращает процессы фотостарения, устраняет вялость, ощущение сухости кожных покровов и слизистых, замедляет процессы старения в коже курильщика. Гидролизованный коллаген - низкомолекулярный коллаген является проверенной усвояемой и эффективной формой животного белка. Это строительный материал, который составляет около 80% сетчатого слоя кожи, который образован соединительной тканью с мощными пучками коллагеновых и эластических волокон.
Витамин С - антиоксидант, который обеспечивает сияние кожи, защиту от свободных радикалов, восстанавливает после воздействия ультрафиолета, а также поддерживает естественный синтез коллагена.
Биотин - прекрасный и надежный поставщик серы в клетки организма.
Alpha-lipoic acid 100mf - Альфа-липоевая кислота 100 мг.
Является мощнейшим антиоксидантом. Концентрация 100 мг оказывает благотворное влияние на организм и кожные покровы. Улучшается цвет лица, повышает синтез глутатиона и коллагена, замедляется старение организма, повышается выносливость, активизируется расщепление жиров и вывод их из организма, что способствует оздоровлению печени. При этом она не оказывает выраженно желчегонного эффекта, что делает прием более универсальным и комфортным. Также альфа-липоевая кислота положительно влияет на снижение сахара в крови, что способствует профилактике развития диабетических осложнений.
По 1 таблетке 1 раз в день и благодаря таким комплексам витаминов моя кожа значительно улучшилась после беременности и родов!
Не зря говорят - здоровая и счастливая мама - довольный ребенок. Дополните свой рацион витаминами и наслаждайтесь периодом материнства в полной мере!