Основное внимание на мероприятии было уделено актуальному вопросу "Как продлить свою активность во взрослой жизни".
Участники имели возможность узнать о важности витаминов для поддержания оптимального здоровья в зрелом возрасте. Диетолог поделилась ценной информацией о том, какую роль играет питание в поддержании жизненного тонуса, и обсудила различные диетические рекомендации, подходящие для пожилых людей.
В ходе обсуждения также была затронута тема о важности сна и установления структурированного распорядка дня.
Учитывая успех этой встречи, отрадно осознавать, что подобные встречи будут продолжаться в течение всего зимнего сезона. Эта инициатива предоставляет старшему поколению ценную платформу для приобретения необходимых знаний о здоровье и благополучии, позволяя им вести полноценную и активную жизнь.