Как понять когда критика это НАСИЛИЕ, контроль и попытка изменить другого человека?
Лайк 👍🏻 и поехали!
Как и Когда критиковать Можно?
✅Когда вас об этом прямо попросили!
✅Когда поведение другого человека задевает лично вас напрямую и вас оно не устраивает. Тогда вы можете☝🏼экологично ПОПРОСИТЬ его в ненасильственной форме изменить поведение.
Любая другая критика является
- НАСИЛИЕМ,
- НАРУШЕНИЕМ ГРАНИЦ,
- КОНТРОЛЕМ и попыткой
- ИЗМЕНИТЬ другого человека согласно своим желаниям!
Например:
-Куда тебе третью конфету ты и так разъелась, у тебя килограмм десять точно лишние!
-Че у тебя с ногтями, стразы носят только колхозницы!
-С длинными волосами тебе было лучше, с этой стрижкой у тебя лицо как сковородка!
-Зачем ты надела такую короткую юбку? Выглядишь как стриптизерша! Надень юбку длиннее!
Помню моей младшей сестре учитель в школе сказала:
-Не носи, Дарья, эту дорогую шапку в школу! Вдруг украдут! Ты все равно в ней выглядишь как крыса!
На лицо пример насильственной, токсичной критики, когда ее не просили!
Критикуя избегайте оценочных оскорблений в духе: неудачник, мямля, чмошник, тупица, лентяйка, овца, лошадь, бестолочь. Это недопустимо! Это психологическое НАСИЛИЕ!
Критикуя, даже если вас спросили, выбирайте деликатные слова! Резким словом можно сильно ранить! И если ваших оценок не спрашивали, то держите своё мнение при себе!
Даже если по вашему мнению стразы это признак колхоза, молчите! Сами не носите их и радуйтесь! Вы молодец и следуете своим ценностям, но не надо их навязывать другим!
Возможно именно этой девушке блестки на ногтях необходимы для самовыражения. Она от них счастлива и это прекрасно! Отстаньте от других со своим ценным мнением, другие не виноваты, что они не такие как вам удобно.
Узнали себя? Вы жертва критики, а может критикан? Какую самую возмутительную критику вам приходилось слышать?
С уважением и пожеланием счастья, системный семейный терапевт Мария Чепик🫶🏼