Это лечебные медитации. Слушать как можно больше раз, можно за один присест послушать несколько раз, но не меньше трёх.
Сеансов будет 13. Каждый сеанс слушать по два дня. Если панические атаки будут продолжаться, то будут все сеансы собраны в одну большую медитацию - тогда вот это собранные воедино медитации слушайте сколько вам нравится их слушать.
