Как узнать, что перед вами представитель мелатонинового соматипа?
Распознать в зале представителя мелатонинового соматипа можно, обратив внимание прежде всего, на его осанку.
Если вы увидели сутулящегося человека, с белой кожей и слабыми мышцами, склонного к отечности, то перед вами именно мелатониновый человек. Мышцы у этого соматипа очень тяжело откликаются на нагрузку.
Можно сказать, что это единственный из соматипов плохо поддающийся тренировочному процессу. Дать ему результат в виде роста и рельефа мышц вам не получится в течение долгого времени (нескольких месяцев).
Однако, исправьте этому человеку осанку, порекомендуйте ему мочегонный сбор, проведите комплекс по активизации обмена веществ, и постройневший, выпрямившийся мелатонин будет считать вас самым лучшим тренером.
Он будет предан вам, как тренеру, с удовольствием выполняя все ваши рекомендации и идя согласно плану тренировочного процесса.
А сколько должен зарабатывать тренер, вы узнаете в следующей статье...
#тренер #тренировка #мышцы #тренировки #здоровыйобразжизни