Марафон нежности к себе,рассчитанному на 31 день. У вас впереди - условный «месяц», чтобы настроить внутренний камертон нежности. Никакой спешки, двигайтесь в темпе, комфортном для вас: если чувствуете, что хотите побыть в задании несколько дней, а то и неделю,
- дайте себе столько времени, сколько нужно.Поскольку на протяжении марафона придется составлять много списков, хорошо бы завести под это дело блокнот. Но можно записывать и в электронном виде.
Попросите человека, которого вы любите и кто давно вас знает, побыть вашим добрым зеркалом и написать вам (именно написать - на открытке, в письме или сообщении), что его в вас восхищает.
В чем, на его взгляд, ваша суперсила, ваш дар.
А потом обязательно сами подпишите такую «открытку силы» для кого-то. Главное, чтобы это были слова поддержки, восхищения и любви.
Начните волну.
Смысл: ощутить себя любимой и увидеть, как же прекрасно ваше отражение в людях - добрых зеркалах.
