Очень много людей сейчас скатываются в состояние жертвы (или живут в нем)😵💫 Винят в своих неудачах правительство, страну, родителей или начальника, много мечтают, но не переходят к действиям.. смотрят сериалы по вечерам, ссорятся с близкими.. и так живут каждый день, каждый год..
⤵️
От грустных мыслей, мы скатываемся в низкие вибрации, а на низких вибрациях не доступна информация свыше
Значит нам недоступны:
- вдохновение
- озарение/инсайты
- «счастливые» случайности
- знаки
Всё есть вибрация - это не метафорическое выражение. Ритмы нашего мозга - это волны (частоты).
Большую часть времени мы живем на бета волнах - это весь наш день, умственная и физическая активность, эмоциональность. Но, на БЕТА - невозможно поменять установки, снять блоки, перепрошить сознание и загрузить новые нейронные связи (что поменяет не только мышление. Но и реальную жизнь)
Потому что это возможно на волнах Альфа и ниже☝️
С древних времен люди использовали
МЕДИТАЦИЮ - как переход мозга на альфа и тета волны
- релаксация
- внутренняя тишина
- избавление от инфошума
Медитация расслабляет, успокаивает и за счет этого открывается поток информации из подсознания/Вселенной. Медитация помогает успокоить ваш мозг, чтобы ваши мысли стали яснее✨
Даже за 10 минут медитации происходит магия. И вместо стресса, злости, плохого настроения, раздражения, усталости, апатии, грусти, обиды..
Ты получаешь:
🔸благодарность,
🔸любовь,
🔸радость,
🔸безопасность,
🔸классное настроение,
🔸прилив сил,
🔸новые идеи, поток,
🔸гармония,
🔸наслаждение и баланс🙏
Мысли - это ваша реальность!
Электрический импульс, становящийся вашей реальностью, при продолжительном его излучении.
Чем выше ваша частота, тем быстрее материализация. Подумайте над этим если ещё не думали😌👌
Будет ли результат уже от одной сделанной практики?
Если не сделать первый шаг - то не будет и последующих. Одна практика может стать поворотной точкой. Но трансформация будет только от регулярных практик (как и во всем в жизни)
Важно!
Разного рода аскезы и медитации безусловно дают энергию, рост и помогают в самопознании.
HO
Настоящая практика, начинается за пределами практики😵💫😏
Важно не только медитировать, но уметь переносить это состояние в обычную жизнь.
Самый настоящий духовный рост - это не кричать на ребенка, когда уже нет сил. Улыбнуться в ответ на грубость. Разрешить другим ошибаться, отличаться и идти своим путем. Принимать события и быть благодарным. Любить.
На своем опыте скажу, что
Медитация меняет моё состояние на раз/два. И это помогает мне в разных вопросах: быть спокойнее с детьми, быть терпеливее, быть в балансе с собой, не реагировать остро на реалии судьбы и на негативные ситуации, что порой случаются.
В медитации я могу получить энергию королевы, уверенность и идти в мир на особой волне.
Медитация помогает мне раскрывать интуицию - что для женщины очень важно (я так считаю). И действительно, я могу многое предугадать, стараюсь делать по внутреннему компасу все, что он мне твердит. Но если ослушиваюсь и слушаю рациональный ум (а мозг хитрая штука), то в итоге получается не так как нужно - в этот момент моя интуиция злорадно смеется и твердит «ну я же говорила!»👀😁
Советую. Однозначный рекомендасьон!
Вы можете не покупать медитации у блогеров или наставников. Для начала вам подойдет ютуб или медитации в приложениях (моё любимое AB.Money)