Много требуется сил чтобы есть… когда не хочешь. А для чего? Для того чтобы поддерживать тот вес в котором я сейчас. Он же явно лишний. Все это видят. Я это вижу. Но только подумайте над тем… я ем через не хочу чтобы поддерживать это. Мне кажется, что я хочу есть, но каждый раз когда сажусь за стол, то я не хочу есть.
Я начинаю пихать в себя и думаю, что надо бы есть меньше чтоб похудеть. Мне не нравится как я выгляжу с этим весом, мне тяжело, но я продолжаю насиловать себя едой. Мой организм не просит еды, он просит чтобы я остановилась, но я его не слышу и продолжаю пихать в себя еду.
Этот лишний вес не нужен мне и не нужен моему организму. Организм вообще страдает от него, а мне лишь не нравится то как я выгляжу из-за него. Не нравится как сидит одежда и в который раз принимаю решение сесть на диету. Мое тело хочет получать только все необходимое, а я сажу его на диету которую кто-то когда то написал… Есть ли там то, что нужно моему организму чтобы ему все хватало? Мое сознание понимает что нет. Так зачем все это? Что бы выглядеть лучше? А кто это так думает? Мое сознание. И тут происходит авария в моей голове.
Каким образом мое сознание, которое понимает, что моему организму будет тяжело от нехватки каких-то витаминов и т.п. (нет смысла перечислять всё) может думать, что с этой самой диетой я решу проблему лишнего веса и буду выглядеть лучше? Ну в общем делать нечего… диета…
Начинаем с понедельника - урезать калории и питаться так как прописано кем то. Я даже не знаю кто этот человек. Но он говорит, что похудел по этой деете. А мой организм похудеет на этой диете? Ведь мы разные, какая будет реакция моего организма на это?
Понедельник: ем то, что прописано. Странно, но это не то, что я хочу есть. Я не люблю творог. Вообще-то терпеть его не могу. И где мой любимый зефир? Ах да! Его же нет в списке.
Вторник: все тот же творог и эта гречка. Ненавижу гречку. Но так прописано поэтому ем. Я чувствую что хочу есть. Я реально голодная. Конец дня а мне так сильно хочется фруктов но на сегодня уже всё. Нужно держаться иначе так и буду ходить с лишним весом который все портит. Он портит мою красоту.
Среда: молодец в том, что держусь и не срываюсь. Только вот не люблю варёные яйца. Я люблю яйца, но если только их пожарить, но как прописано в диете жиры это плохо, а на масле жарить это ужасно и страшно. НЕЛЬЗЯ! Я не могу позволить себе, то что люблю есть. Ненавижу сельдерей но пусть лучше объемся им чем любимым зефиром. Да еще и витамины получу.
Четверг: когда закончу диету приготовлю себе пирог вишневый. Обожаю вишню. Наконец то смогу себя порадовать ведь я этого заслужу после диеты. Я думаю об этом дне уже с вечера вторника. Точнее не думаю а просто строю планы.
Пятница: пришлось отказаться от встречи с друзьями, так как они пойдут в ресторан, а там точно нет той еды которую мне можно, которую мне прописал человек. Ведь он обещает похудеть раз похудел сам. Я послушно следую тому что написано.
Суббота: это тяжелый день потому, что мысли о пироге становятся громче, а делать в выходной нечего и как-то скучно. Жду очередного приема пищи…
Воскресенье: еще один день с мыслями о вкусной еде я не выдержу. Кажется, напряжение которое копится в теле всю неделю скоро меня сломает. Неужели я не могу поесть вишнёвый пирог? Сколько мне ещё с этим жить, точнее сколько мне ещё это терпеть? Ведь терпению свойственно заканчиваться. Мне всю жизнь сидеть на этой диете? Мне всю жизнь думать о том самом пироге и не иметь право его поесть?
Начинаю понимать…
Оказывается на диете я ем снова то что не хочу. По большей части я ем то что терпеть не могу. Этот творог… но справедливости ради хочу сказать, что вроде бы штаны начинают на мне сидеть свободнее. Но и кожа становится сухой, ногти ломки, волосы стали тусклее. Не знаю с чем это связано. Я не понимаю…Я же ем ровно столько сколько нужно моему организму, но все равно ем через силу, будто… впихиваю в себя еду которую не хочу есть. Еще и чувство голода постоянное. Но как было сказано это нормально. В организм стало поступать меньше калорий поэтому я и чувствую постоянный голод. Это нормально. Это пройдёт.
Я молодец, я продержалась на этой неделе. Я смогу продержаться до конца диеты…