Каждая минута бесценна. А чем все мы старше становимся - тем яснее это понимаем. Не забывайте это...
- Легко сказать?, - подумали Вы.
А что же делать?
Есть куча советов от психологов, представителей разных конфессий и национальностей, от старцев...
На пример,
🕊 досчитай до 10, прежде чем заговорить.
🕊 выпей стакан воды и успокоишься
🕊 поставь себя на место другого
🕊 общайся так, как хочешь, чтобы общались с тобой
Можете дополнить в комментариях ваши мысли по этому поводу... буду признательна...
Но, выполняем ли мы все это?
Думаем ли мы в гневе об этом?
Говорят также, что помогают практики из йоги и религии, молитвы, здоровый образ жизни, закаливание, спорт, танцы, лепка, рисование, шитье, вязание...
Да по хорошему все что угодно из вышеперечисленного может помочь, но во всем этом есть ключевой момент, как мне, кажется. А именно занятия чем-то постоянно и именно тем, что Вам нравится. Ведь занимаясь ненавистным делом в 99% случаев с кем-то поругаешься....
С кем? А с тем кто под руку попадется...(((
Подписывайтесь на мой канал и пишите свои мнения в комментариях. Как часто ругаетесь вы и с кем? Как сдерживаетесь? Как миритесь? 🤗
