Цвет лица и в целом состояние кожи зависит от здоровья внутренних органов и даже позвоночника, а именно от поступления крови к коже головы. Конечно же в идеале пролечить все и вся, обследоваться, физиотерапевта посещать и т д, чтобы замедлить прогресс остеохондроза например (он есть у многих, увы, не всегда зависит от возрастных изменений) и других заболеваний позвоночника. Но у нас задача здесь и сейчас! Это можно сделать с помощью упражнений для шейного отдела, любых интенсивных упражнений на всё тело. Как это работает? Все просто упражнения для шейного отдела помогают восстанавливать поступление крови и питательных веществ в ее составе к коже головы и лица соответственно , а интенсивный тренинг также разгоняет сердце, ну и скорость обмена конечно же увеличивается!)
А пример упражнений вы можете посмотреть у меня на канале примерно через неделю планируется выкладка ролика✨