Постоянно писать про еду скучно и писать и читать, поэтому может быть по между прочим буду затрагивать свой рацион. Тем скоро станет однообразным.
Перебирая запасы, наткнулась на баночку кем то подаренного меда.
Сама мед практически не ем. Так за компанию. А вот пергу или пчелиный хлеб стараюсь пить регулярно. Сейчас придётся не забывать. Ведь перга - это кладезь витаминов!!!
Перга — это пыльца растений, собранная медоносной пчелой, уложенная в ячейки сотов и залитая мёдом, и прошедшая процедуру ферментации в безвоздушной среде. Белково - углеродистый корм для пчёл.
Свойства перги разнообразны. Прям лекарство от всего, но перед применением все таки нужно понимать, что это продукт жизнедеятельности пчёл который может вызвать сильнейшую аллергию.
Показания разнообразны. Прям лекарство от всего.
Так вот. Обнаружив баночку меда, решила по утрам выпивать стакан тёплой воды с чайной ложкой меда. Ранее при похудении пила этот раствор достаточно продолжительное время.
Ведь медовая вода - это прекрасный антиоксидант.
Напиток всегда готовила с вечера, чтобы выпить утром не вставая с постели.
Иногда добавляют лимон, но мне элементарно лень.
------------------------------
Первые шаги к новой "Я" сделаны.
На обед был салат с крабовыми палочками, свежей капустой и кукурузой. Заправила постным майонезом и чёрным перцем.
И камбала.... Без фоток. Камбала вчерашняя.
На ужин был вчерашние щи с постным майонезом. На самом деле этот суп ела с неделю.
Как ранее отметила, мой рацион будет скучным и однообразным.