Всем известно, что мы рождаемся не имея никакой самооценки. Все наши желания и устремления направлены на единственно близкий и важный персонаж в нашей жизни – маму. По мнению психолога, именно мамочкино состояние в первый год жизни влияет на наше отношение к себе и миру. А вот на мамино состояние уже влияет всё окружение, мужчина, который рядом, близкие люди. Если мамино окружение безопасно, принимающее и наполнено любовью, тогда и мы, как дети, ощущаем радость, любовь, спокойствие. Если же есть сложности, и мама тревожится, волнуется, боится чего – либо, то и мы, как дети, чутко перенимаем её состояние. Иногда наша самооценка формируется в соответствии с оценкой нас окружающими, а иногда и вопреки этой оценке. Всё это необходимо для ребёнка, чтобы выжить в странном, противоречивом мире взрослых. В чём же противоречие этого мира?
А вот например, взрослый говорит «Нельзя врать», а в тоже самое время обманывает своего ребёнка и не выполняет обещание погулять в парке или, взрослый е разрешает кричать и плакать, а сам кричит и ругает ребёнка…В результате для малыша весь взрослый мир состоит из противоречий, которые ему в процессе развития приходится разрешать. И вот, если этот взрослый говорит «Не бойся, у тебя всё получится, я тебе помогу», тогда ребёнок смело идёт и исследует окружающий мир, и формируется соответствующая внутренняя идея: «Не надо бояться, у меня всё получится, а если нет, я могу попросить помощи», то есть, как сказал бы психолог, принимающая, адекватная самооценка.
Если же взрослый говорит: «Упадёшь», « Ты ничего не можешь сам», « Я лучше тебя знаю, что ты хочешь». В таком случае формируется идея: «У меня ничего не получится, надо быть очень осторожным, я не смогу сам, мне обязательно нужна помощь». Данная самооценка ещё возможна для ребёнка, но для взрослого человека за ней скрывается неуверенность, зависимость от мнения и желаний других людей, страх, что мир опасен и его надо бояться.
Для выхода из детских идей важно действительно ощутить себя взрослым человеком, осознать, какие идеи и мифы о себе и окружающем мире, мешающие вам жить, вы принесли с собой из прошлого, и, как посоветовал бы психолог, постепенно заменить эти мифы на более реалистичные. А для взрослого человека очень важно осознать, что всё, что мы делаем – является нашим собственным выбором, и в наших силах изменить внутренние установки, нужно только остановиться, прислушаться к себе и начать переводить бессознательное детское мышление в осознанное управление своей собственной жизнью.
Если вам понравилась статья, подпишись и поставь лайк!