Многие люди практикуют секс как оздоровительную процедуру, считая, что длительное воздержание сказывается на психическом и физическом здоровье. Но ведь есть же монахи-долгожители, возразят другие. Поговорили с врачом о проблеме.
Многие уверены, что длительное воздержание от секса может стать причиной развития многих заболеваний. Человеку, у которого долгое время нет постоянного полового партнера, часто заботливо рекомендуют найти кого-нибудь «для здоровья». Но врачи не торопятся однозначно подтверждать подобный факт.
Гинеколог Ольга Уланкина рассказала, какие сбои в работе организма действительно может вызвать воздержание, а какие — абсолютный миф.
Ольга Уланкина
Акушерство и гинекология
Акушер-гинеколог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест», к.м.н.
Женщина без секса
«Отсутствие секса у женщин часто считают причиной развития некоторых гинекологических заболеваний. Но это не так, — рассказала Ольга Уланкина. — Эндометриоз (разрастание клеток слизистой оболочки вне полости матки), кисты, полипы и другие отклонения никак не связаны с интенсивностью и самим наличием половой жизни.
Пролапс (патологическое опущение тазовых органов), который тоже принято связывать с сексуальным воздержанием, в большинстве случаев возникает из-за тяжелых родов, крупного ребенка и дисплазии соединительной ткани. Отсутствие или наличие регулярной интимной жизни никакой роли здесь не играет».
Читайте также
Настроение может пострадать
«А вот на общее самочувствие и настроение женщины секс или воздержание от него повлиять могут, — продолжает Ольга Уланкина. — Дело в том, что регулярные занятия любовью стимулируют иммунную систему и способствуют выработке окситоцина, дофамина и серотонина — гормонов, которые отвечают за ощущение близости, радости и счастья».
Кроме того, во время секса в кровь выбрасываются половые гормоны. Эстрогены положительно влияют на рост волос, состояние скелета, сердечно-сосудистой системы, стимулируют синтез эластина и коллагена в коже. Тестостерон отвечает за силу, выносливость, здоровье сосудов и половую активность.
«Но этот же гормональный коктейль вырабатывается и во время мастурбации, поэтому омолаживающий и расслабляющий эффект от близости можно получить даже при отсутствии постоянного партнера», — обращает внимание врач.
Читайте также
Если речь о мужчине
«А вот мужчинам длительное воздержание от интимной близости приносит больше сложностей, чем женщинам, — разъясняет Ольга Уланкина. — Длительный отказ от секса нередко вызывает застой секрета простаты и крови в органах малого таза. Большие перерывы между занятиями сексом могут вызвать неприятное ощущение тяжести в паху, боль в яичках и нижней части живота. Все это негативно сказывается на самочувствии и настроении мужчины».
Периодический выход спермы предупреждает и развитие простатита, везикулита (воспаления семенных пузырьков), орхита (воспаления яичка). Кроме того, сексуальная жизнь для мужчин — это тоже источник необходимых для хорошего самочувствия и здоровья гормонов. Поэтому регулярная близость способствует укреплению иммунитета, хорошему сну и ощущению удовлетворенности от жизни.
Как неотложная помощь
«Снизить негативные последствия от воздержания мужчинам тоже помогает мастурбация. Безусловно, она не заменит ощущения близости с любимым человеком, но поможет справиться с застойными явлениями, которые в перспективе могут вызвать заболевания и сбои в работе органов мочеполовой системы», — продолжает доктор.
Читайте также
Для нее и для него
«Секс, особенно с любимым и близким человеком, — занятие очень жизнеутверждающее и полезное для самочувствия и настроения. Но вред от его отсутствия в народе сильно преувеличен. Куда больший урон организму наносят вредные привычки, стресс, недосып, работа без выходных и отпусков, отсутствие физической активности и несбалансированное питание, — резюмирует врач. — Поэтому искать партнера только „для здоровья“ не стоит».