Несколько советов:
1. Не надо совершать радикальные поступки, которые могут перевернуть жизнь вверх дном.
2.Воспринимать переживания и эмоции слишком буквально. Чувства - не факты. Если вас одолевает острое желание «вырваться на свободу», это не всегда означает, что вам действительно нужно это делать.
3. Теряться в своих фантазиях.Иначе вы рискуете начать совершать необдуманные поступки
Надо:
1.Помнить,что вам не обязательно радикально перестраивать жизнь. Если вы уверены, что многое нужно поменять,делайте это постепенно, чтобы смягчить возможный разрушительный эффект.
2.Принять факт,что многие возможности упущены. Подумайте,что именно вы упустили и почему.Распишите на бумаге все, что вы хотели бы сделать, но не сделали.
3.Подумать о том,что вы цените в жизни и что не хотели бы потерять.
Подписывайтесь на канал👉
доп.канал @Новости Live