В бизнесе, в работе и в жизни. А в результате, человек начинает испытывать физическое и эмоциональное истощение.
Что же делать, когда хочется всем помочь и всех спасти?
Что такое синдром спасателя?
Синдром спасателя — такое состояние, когда человек постоянно стремится помочь другим, даже если это в ущерб своему здоровью и благополучию.
Этот синдром может привести к чрезмерной заботе о других, неумению говорить «нет» и перегрузке работой.
Под этим термином психологи понимают поведение, которое является следствием гипертрофированного желания чувствовать себя нужным.
В каких профессиях чаще всего можно встретить роль спасателя?
Обычно это — помогающие профессии:
- врачи;
- педагоги;
- воспитатели;
- психотерапевты.
И любой сотрудник, владелец бизнеса, который вечно все «спасает».
Эти люди - «спасатели», для которых помощь окружающим сродни наркотической зависимости. Излишняя опека, навязчивая потребность спасти подопечных от ошибок, могут привести к созависимости/
Как понять, что у вас синдром спасателя?
Чем больше утвердительных ответов на вопросы, которые приведены ниже, тем выше вероятность, что у вас может быть синдром спасателя:
- Сложно ли вам находить время на себя?
- Можете ли вы перестать думать о проблемах других людей? Сознательно принять это решение в любой момент и остановить себя?
- Склонны ли вы принимать решения за человека, который не просил о помощи?
- Удобно и комфортно ли вам получать помощь от других людей?
- Можете ли вы вообще просить других о помощи, если нуждаетесь в ней?
- Часто ли вы утомляетесь, помогая другим людям?
Поразмышляйте на эту тему, а завтра я расскажу вам как синдром спасателя мешает в бизнесе и лайфхаки как от него избавиться.
Если вы чувствуете, что страдаете от синдрома спасателя, не стесняйтесь обратиться за помощью к психотерапевту или консультанту. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и научиться управлять своим временем и эмоциями.
А пока я хочу предложить вам крутую возможность вырастить свой доход — обучение инвестициям.
Самый эффективный способ вникнуть в инвестирование — пройти последовательное обучение. Не торопясь покупать на большие объемы, нужно поучиться совершать сделки с маленькой суммой, которую не жалко потерять.
Не является инвестиционной рекомендацией
