Сентябрь — это месяц знакомств и зарождающегося общения между людьми, ведь с приходом осени школьники и студенты начинают учебный год, а многие взрослые меняют работу и осваиваются в новом коллективе.
Смена привычного круга общения — всегда стресс, и очень важно создать комфортные отношения с будущими одноклассниками, сокурсниками или коллегами. Расскажем немного о том, как завести друзей и почему это нужно каждому.
То, что доктор прописал
А вы знали, что дружить полезно для здоровья? Научно доказано, что при общении с приятными людьми у нас вырабатываются эндорфины (гормоны радости и хорошего настроения) и снижается уровень кортизола (гормона стресса) в организме.
Именно поэтому потребность в приятельских отношениях заложена в каждом человеке природой. Уже с девяти месяцев дети умеют чувствовать симпатию и отдавать предпочтение в общении тем окружающим, которые им нравятся больше.
Как найти новых друзей?
Есть несколько нехитрых правил построения крепких и доверительных отношений:
1. Слушайте. Абсолютно все люди любят, когда ими интересуются, узнают о проблемах и забавных случаях. Самый простой способ завести друга — показать новому знакомому, что он может с вами поделиться своими мыслями и переживаниями.
2. Не дружите «против кого-то». Такой вариант взаимоотношений весьма популярен в учебных и рабочих коллективах, но общий враг не позволит по-настоящему сблизиться с человеком, нужны более позитивные точки соприкосновения.
3. Находите общие интересы. Легче всего подружиться с тем, кто разделяет ваши хобби. Совместный поход в театр, участие в велогонке или поездка в выходные в соседний город подарят прекрасную возможность узнать друг друга ближе и обзавестись общими впечатлениями.
Больше о том, как найти близких по духу людей и не попасться на уловки манипуляторов, смотрите в видео «На чём строится дружба».
#РОЗ #РоссийскоеОбществоЗнание