Приходит друг к соседу. Во дворе лежит скулящая собака. «Что с ней?» — спрашивает. «Лежит на гвозде, вот и скулит», — отвечает сосед. «Почему же не встанет, не уйдёт?» — недоумевает друг. «Гвоздь слабо колет. Терпимо», — пожимает плечами хозяин.
В чём суть? Мы как эта собака. Терпим дискомфорт, боль, но не меняем положение. Боль не настолько сильна, чтобы заставить действовать.
Рассмотрим на примере работы. Человек трудится на нелюбимой работе. Далеко от дома, плохие отношения в коллективе, низкая зарплата. Представляет, как всё изменить, но боится трудностей. И смиряется: «И так сойдёт».
То же касается быта, отношений, жилья. Человек боится перемен, инертен. Любые перемены несут боль. Поэтому он застревает в не комфортной точке стабильности.
Задание на сегодня. Возьмите лист бумаги. Выпишите главные болевые точки в жизни. Пронумеруйте их по силе дискомфорта. Затем проанализируйте каждую точку.
Рецепт урока прост: эта боль плюс осмысление равно изменения. Когда боль невыносима, появляется толчок к прогрессу.
Птицы тоже не сразу полетели. Не сразу отросли крылья. Жили на земле, лазали по деревьям. Потом стало невмоготу от хищников и конкурентов. И целый биологический вид взмыл в воздух. Теперь птицы совершают перелёты на тысячи километров. Маленькое изменение может затронуть отдельного человека. Но мы должны сами разрешить ему свершиться.
Итак, проанализируйте каждую боль. Когда она впервые появилась? Что изменить, чтобы её не было сейчас? Какие конкретные шаги предпринять, чтобы решить проблему? Так появятся цели и пути их достижения.
Ещё одно эффективное упражнение. Представьте, что каждая боль усилилась вдесятеро. Доведите до абсурда. Усиление заставит активнее искать выход.
Для начала устраните мелкий повседневный дискомфорт. Скрипящая дверь, слегка дующее окно, раздражающий человек. Степень раздражения минимальна, мы терпим годами. Но сегодня поищите такие мелочи и устраните. Дискомфорт уйдёт - прогресс налицо!
Информационный фон тоже постоянно раздражает. Её объём в сто раз больше, чем век назад. Но она не даёт полезных знаний, а отнимает ресурсы мозга. Это как носить тяжёлый рюкзак каждый день. Усильте эту боль. Замените информационные потоки на созидательные, развивающие, улучшающие настроение. Тогда вы сами вытолкнете лишние гвозди!
И последнее. Когда появляется сильный жизненный стимул - цель, хобби, интересы - человек легко отказывается от старого дискомфорта. Увлечение выталкивает ненужное. Поэтому ищите в жизни то, что вдохновляет!
Итог: находите боль, усиливайте, осмысливайте. Так придут желанные перемены. Удачи в прогрессе!
