Целый месяц я активно наблюдала за людьми, общаясь ежедневно со случайными отдыхающими пляжа, попутчиками на экскурсиях, вокзалах и аэропортах, просто людьми в кафе.
Казалось бы, море, солнце, красотища природы вокруг и всё чудесно. Отдыхайте и наслаждайтесь.
Но нет!
Почти каждый второй человек занимается уничтожением собственного счастья, выставляя ограничения на планке наслаждения.
Кому-то нужно именно жить в красивом доме на море всю жизнь, тогда будет счастье. А то что человек на две недели в такой дом приехал – это не интересно и даже прибавляет грусти. «Не моё же ж…»
Кому-то нужна новая машина, желательно внедорожник, чтобы путешествовать по горам и долам. И плевать, что сейчас есть море предложений с гидами и водителями.
Кому-то нужно для счастье больше друзей или конкретного человека рядом. Без них всё не то и всё не так.
Кому-то хотелось бы летать только в бизнес-классе, потому что там сиденья удобные и вкусно кормят. Можно подумать, что человек жить собрался в самолете.
И ведь готов такой человек предстоящий отпуск испортить думами о том, что он летит не в том отсеке самолета… И весь отпуск он будет нет-нет да и думать о дороге домой и о том, что снова не полетит в удобном кресле с особенной едой.
И снова мы видим негативные отметины на планке наслаждения и счастья.
Люди разучились видеть уже имеющееся и в этом находить огромную гору счастья.
Нам вкручивают в мозг рекламой и всевозможной агитацией, что у нас ничего нет для радости и счастья сегодня.
Нас постоянно заставляют страдать, приучая к постоянным мыслям о том, чего у нас нет, что оно нам срочно нужно. Ибо только оно нам и подарит наслаждение жизнью.
Люди не замечают насколько они богаты: они могут думать, дышать, ходить, ездить, делать что-то своими руками, взаимодействовать, быть в настоящем.
Настоящее и имеющееся постоянно недооценивается и списывается в ранг: «Маловато будет. Мне грустно. Мне нужно для радости вот это и ещё вон то».
Представьте себе на одну секунду как это опасно для жизни: люди даже на отдыхе в отпусках не забывают про планку наслаждения и всюду выискивают минусовые моменты, как на ней сделать новые отметины, чтобы продолжить издевательства над самими собой.
Что тогда говорить о взрослой жизни, где есть работа, заботы, ответственность, зарплата и масса бытовых дел?
Там вообще люди с ума сходят, ибо каждый шаг отмечается на планке наслаждения как минусовой.
Вот была бы зарплата побольше, квартира поширше, дети посообразительнее, мужчина погалантнее, жена покулинарнее, родители поолигархее…
Бардак и кавардак!
Планка наслаждений забыта и заброшена. Ею пользуются не в ту сторону.
Она вколачивается в землю с головой, ежедневно получая сверху ударами молотка наших негативных мыслей и вечного желания до чего-то такого несуществующего на данный момент добраться, чтобы быть счастливее.
Как же быть?
Важно эту планку вытаскивать назад. Нужно на ней делать отметины положительного характера.
Ежедневно отмечай на ней то, что есть уже сейчас и то, что действительно делает тебя по правде счастливым и живым:
- Здоровье
- Жилье
- Наличие интересного хобби
- Работа
- Близкие люди
- Здравый смысл
- Находчивость
- Вера
- Дыхание
- Возможность гулять по улице
- Общительность
- Книги
- Музыка
- Доступ к любой информации, способной тебя усилить и дать новые знания и навыки
- Объективный взгляд на вещи
- Бережное отношение к своей жизни
- Возможность пить чистую воду и питаться
У нас много того, что можно каждый день вносить отметками в планку наслаждения, помогая мозгу формировать правильные и продуктивные нейронные цепочки.
Именно от такой работы со своей жизнью и будут совершенно другие результаты.
Планка наслаждений должна расти, возвышаться, а не заколачивать всю твою жизнь вниз, скатывая тебя в апатии, грусть и даже депрессии.
Чем ниже планка наслаждений – тем труднее воспринимать жизнь, радоваться и быть здоровым.
Всё взаимосвязано.
Не нужно поднимать планку ЗАПРОСОВ резко, имея небольшую квартиру и среднюю зарплату, поглядывая на золотые дома и вертолетные частные площадки. Это всё реклама.
Именно такая иллюзия и загоняет людей в беличье колесо, воруя здоровье, жажду к жизни и счастье.
Время поднимать планку наслаждения и прекратить заниматься издевательством над собой!
Обнимаю, Просто Лю❣️ Человек, который призывает свято беречь своё богатство и уметь замечать его прямо сейчас.
На канале "Просто Лю" ежедневно публикуются свежие материалы.
***Все материалы канала защищены авторским правом. Делиться ими можно, указав ссылку на первоисточник и имя автора.
Моя мощная и ресурсная колода метафорических карт здесь
Благодарю каждого, кто ценит мой труд, ставит сердечки и поддерживает. Взаимный обмен – волшебное проявление любви, благодарности и добра на земле.
Благодарность через Сбербанк можно оставить здесь
Или здесь:
Мой телеграм-канал: