Дофамин Часть 2.
В прошлой части мы изучили небольшое количество функций данного нейромедиатора.
Итак, продолжим:
•Дофамин помогает человеку легче обучаться и запоминать информацию. Да-да, именно поэтому люди, которые постоянно поедают фастфуд и мастурбируют - тупеют и очень плохо обучаются (чаще всего).
•Дофамин побуждает человека размножаться и интересоваться сексуальной жизнью (новые партнёры или поиск новых партнёров). В этом процессе замешан «rhinencephalon» (обонятельный мозг или лимбическая система с 1952 года).
•Дофамин в том числе благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему (в нормальных количествах).
•Дофамин побуждает нас двигаться. Да, это перекликается с прошлыми функциями (мотивация и система вознаграждения). Но повторюсь. К примеру вам нужно подняться на 10-й этаж, а сил у вас не осталось и в подарок ко всему - у вас жажда. Банально расставив маленькую чашку с водой через этаж вы дойдёте до 615 этажа)).
Думаю, что на этом и остановимся. Да, у этого нейромедиатора очень много других функций, но это уже скорее превратится в какую-то научную статью (хотя и сейчас уже смахивает).
Итак, с основными функциями дофамина мы разобрались. Перейдём к животрепещущей теме:
Лёгкий дофамин.
Что это? Почему лёгкий, а не тяжёлый? Как его получить? Если это что-то плохое, то как от этого избавиться? Если это что-то хорошее, то как заполучить?
Начнём с нейробиологии. Наш мозг устроен, как я говорил в разговоре с Дмитрием, очень примитивно. Мозгу постоянно нужно всё упрощать, лишний раз тратить энергию он не будет.
К примеру:
У вас есть 2 варианта:
•Дойти до человека, который находится от вашего дома в 20 минутах и поговорить с ним по поводу грядущей встречи
Или
•Позвонить ему и воспроизвести все те же самые действия.
Понятное дело, что мозг прикажет всему организму оставаться дома.
Исходя из этого примера можно понять, что мы порой «ленимся» и всё упрощаем.
Что же такое лёгкий дофамин?
Лёгкий дофамин - это наркотическое вещество, которое за счёт каких-либо осознанных действий выбрасывается в организм, в следствии чего, приносит огромное удовольствие носителю. Именно так, осознанных.
Это проблема, потому что люди как крысы начинают жать на кнопку с удовольствием и начинают игнорировать пищу, воду (исследование Олдса Джеймса и Питера Милнера. Эксперимент с белыми крысами).
Зачем что-либо делать, если можно пойти съесть шоколадку, которая поднимет дофамин на 10-20 минут на 20%. Зачем к чему-либо стремиться, если можно играть в бессмысленные игры, которые будут удерживать ваше внимание до последнего.
Зачем искать девушку, если можно пойти мастурбировать 3-4 раза в день.
Зачем есть полезную еду, если можно есть фастфуд? Зачем выходить на улицу, если можно сидеть в телефоне дома, не вылезая из него?
Улавливаете связь? Почему сложно устраивать праздники без алкоголя, сигарет, вейпов, наркотиков (думаю сами догадаетесь).
Большое количество людей опустились в глубочайшую яму «дофаминовой зависимости». Как из неё выбираться? Расскажу в следующей публикации.
Другие части про дофамин, в моём телеграмм-канале:
