Сегодня поговорим о радости. На первый взгляд кажется, что особо и не о чем говорить. Когда радуешься, и так все понятно. И само состояние, и то, что его вызывает. Однако если посмотреть чуть глубже, то получается не все так просто.
Какие ассоциации у вас возникают со словом "радость"? Можно уделить этому время.
У меня это что-то связанное с детством, простотой, яркими красками. А еще будто что-то поверхностное, то, что легко можно убрать. Это мои ассоциации.
И здесь мне хотелось бы немного развернуть тему радости в контексте простоты. Так ли просто бывает радоваться. Что может сопровождать это состояние. А как делиться радостью. А можно ли себе позволить просто радоваться. У одних людей с этим нет сложностей. Другие сталкиваются с трудностями.
Понятно, что у каждого человека будут разные причины, вызывающие состояние радости. А вот сам механизм может быть схожим. Некоторые люди сталкиваются с тем, что не могут позволить себе радоваться. Вроде бы повод есть, но нельзя. Это один аспект. Кто-то сталкивается с тем, что его ничего не радует. Как будто и поводов нет. Это другое. Другие считают, что радость может вызвать только большое, достойное событие. Здесь повод вроде бы есть, но свои условия. И во всех случаях это большая внутренняя работа по возвращению себе права радоваться и видеть то, что может порадовать.
Почему радость может быть под запретом? У каждого на это свой ответ. Можно обратиться к прошлому опыту, посмотреть, как близкие реагировали в разных ситуациях, какие слова были связаны с состоянием радости, какие переживания. Может быть радоваться стыдно? Это слабость. Или неудобно перед другими, все же вокруг страдают. Сглазят? А может быть нас радует то, что другие осуждают, обесценивают, считают не достойным радости.
Часто сходу даже трудно ответить, что по-настоящему радует. Надо подумать. Уделить этому время. Радость, как и любые другие наши состояния, вносит свой вклад в самочувствие, несет свою энергию (в физическом плане), делает нас живыми и реагирующими. И вместе с этим, уязвимыми. Кажется, от этого никуда не денешься. Быть живым значит быть уязвимым. И вместе с этим получать силу от любого состояния.
Какие мысли вам приходят сейчас?