Чего боятся больше всего на свете нарциссы? Об этом разберёмся в этой статье. На самом деле, здесь есть две вещи, о которых стоит знать с самого начала. Мы не будет рассматривать практики, чтобы причинять эмоциональный стресс кому-то с расстройством личности.
Разберём несколько вещей, которые могут вызвать элемент стресса, но правда заключается в том, что лучший способ психологически измучить нарцисса и причинить ему нечеловеческое страдание – исцелиться и начать жить своей жизнью.
Да, вторичное преимущество вашего восстановления и продвижения по своей жизни заключается в том, что это действительно причиняет страдания тому, кто хочет эмоционально и психологически эксплуатировать, принуждать и мучить вас. Почему?
Потому что, когда мы исцеляемся, полностью восстанавливаемся и начинаем развивать свою жизнь – мы полностью удаляемся из сферы влияния абьюзеров. Нарциссы и психопаты стремятся полностью контролировать вас, включая ваши мысли. И когда они теряют контроль над вами, они испытывают сильное беспокойство. В некоторых случаях, например, нарциссы могут дойти до мортификации – нарциссического умерщвления.
Если вы ещё находитесь в отношениях с абьюзером, нарциссом, психопатом… и вдруг начали больше времени уделять себе, больше о себе заботиться, стали возвращаться к себе настоящему – эти поступки вызывают очень сильную тревогу у насильников. В психологии есть даже специальный термин – «травма покинутости».
Основа функционирования людей с расстройством личности – это желание контролировать своё самоощущение, которое очень чувствительно и уязвимо, и эмоции как качели – то вверх, то вниз. У них очень сильно нарушена эмоциональная регуляция и совершенно нет границ своего Эго – из-за этого они постоянно должны получать подтверждение своего существования и поэтому для них является серьёзным ударом быть брошенными.
Кто-то в детстве оставил их, бросил, и теперь они с ужасом ждут, что вы сделаете то же самое. И чтобы этого не произошло, вы должны оставаться в ловушке внутри сферы их влияния до тех пор, пока в конце концов ваша воля к выживанию не угаснет и вы просто не сдадитесь.
В результате, вы застрянете внутри их нарциссической оболочки – фальшивой реальности, вместе с ними, без воздуха и обратной связи от других людей из внешнего мира, которые находятся за пределами нарциссического культа – ваша душа, ваша сущность умрут, и вы сдадитесь.
✅ И таким образом погибло действительно много людей – нет, не физически даже, хотя есть и такие случаи, морально, душевно, психически, интеллектуально – как личность. Это вовсе не безобидно – для этого и существует этот канал, чтобы вы могли осознать ситуацию, в которой вы можете находиться.
Осознавая ситуацию, постепенно возвращаясь к себе, исцеляясь – вы устраиваете настоящий побег из нарциссической тюрьмы, что обязательно вызовет у них сильнейшую травму покинутости – это неизбежно, особенно, если у вас есть определённые ценные для них ресурсы, ради которых вас и заключили в эту тюрьму. И да, для них это является, своего рода пыткой.
Как получить исцеление в такой ситуации? И при этом оставить свою карму чистой, зная, что ваши действия причинят мучение человеческому больному существу… всё, что вам нужно сделать, это сказать себе: «У меня просто есть намерение исцелиться. Я просто хочу, чтобы границы моего Эго были целыми, а не разрушенными, не отравленными, не раздавленными под злым влиянием кого-то с расстройством личности, кто процветает за счёт боли и страданий других».
Кто может отрицать ваше право быть здоровой, самостоятельной, отдельной целостной личностью?! Таким образом ваша совесть и ваша карма чисты, когда вы стремитесь к собственному исцелению. Но в данном случае, когда вы стремитесь к исцелению таким образом, это несколько отражает процесс, через который мы проходим в детстве, потому что нарцисс берёт на себя родительскую роль и воспитывает вас.
Именно нарцисс руководит своим культом, а вы – его последователь. Если вы попытаетесь выйти из этой роли, перестать играть в нарциссическом спектакле – вас ждут санкции, как сейчас уже принято говорить. Да, вас просто так не отпустят – иногда это может перерасти в настоящую пытку, к тому же они отлично знают все ваши уязвимые места.
✅ Так что теперь они находятся в положении родителя, что автоматически превращает вас в ребёнка, если только вы не знаете как с этим бороться. Здесь нет горизонтальной связи, как между двумя взрослыми – здесь вертикальная иерархия, и вы находитесь внизу. Если вы попытаетесь добиться равных прав – вы будете тут же наказаны. Такие отношения очень неполезны для психического здоровья.
В отношениях с нарциссами вопрос о равенстве даже не обсуждается – вы всегда будете не равны. Они либо выступают в качестве детей, а вы берёте на себя родительскую роль и все обязательства, либо они будут выступать в качестве родителей и менять ваше поведение так как им надо.
Так что вы либо обращаетесь к ним с мольбой, подчиняясь их авторитету, либо подтираете им задницу, кормите их, заботитесь о них, обеспечиваете, отдаёте всё свое время, предлагаете всё что у вас есть. Либо так, либо так.
Поэтому, когда вы делаете попытку поговорить на равных о взаимоотношениях, о чувствах, о реальных планах – находится множество причин этого не делать, либо над вами будут в открытую смеяться и издеваться, потому что в таких отношениях никогда нет равных. Кстати, если вы будете настаивать, то можете испытать на себе нарциссическую ярость.
Но, чаще всего, в таких отношениях на каждом будет двойная роль – и родитель, и ребёнок. Вы будете одновременно выступать в двух ролях и по отношению к вам будут вести себя из двух позиций. Но, заметьте – здесь всё равно нет равенства двух взрослых. И это приводит в замешательство. Это как старый полицейский приём манипуляции заключёнными – «плохой и хороший полицейский».
Точно так же на полярностях ломается ваша психика – вы полностью теряете связь с реальностью, становитесь дезориентированы. В какой-то момент перед вами будет ангел воплоти, а в следующий миг вы попадаете в настоящий Ад. И они заставят вас пройти через циклы двух разных дихотомических модальностей, чтобы сбить с толку, чтобы вы перестали сопротивляться.
Чтобы начать исцеление – необходимо отстраниться, сепарироваться с жестоким родителем. Этот процесс довольно хорошо описан в психологической литературе, но вкратце процесс сепарации и индивидуации мы разберём здесь. Когда вы привязаны к родителям, вы перестаёте быть отдельной личностью – у вас нет своих границ.
Чтобы стать индивидуальностью и продолжить процесс взросления как личность – первое, что необходимо сделать, это оторваться от родителя – физически и психически. Так вы перестаёте быть целью для нападения. Вы становитесь всё более индивидуализированным, а это значит, что вы возвращаете себе свободу воли и независимость, и в этом случае – нарциссы вам больше не нужны.
Вы перестаёте полагаться на них, вы не зависите от их мнения, и их странных действий. Для них – это очень болезненно, особенно если это ваша воля и ваша инициатива, поэтому будьте готовы, что перед вами будут расстилаться ковром – но за это вам придётся расплатиться в будущем, и очень жестоко. Вам уже никогда этого не простят.
✅ Поэтому – если вы уходите, уходите раз и навсегда, особенно это касается отношений с нарциссами. Назад дороги нет. Вам придётся сделать выбор – либо вы теряете себя полностью и деградируете как человек, либо вы вообще, не имеете ничего общего с этим существом, даже воспоминаний. Здесь нет среднего.
Если они проиграют, значит, вы доказали им, что они не обладают силой и властью, в отличие от их фантастических представлений о себе. Вы даёте понять, что их ложное «Я» – не существует, а это самое страшное, что можно себе представить. Для нарцисса – это комната 101 в «1984» Оруэлла.
Изначально для нарцисса весь мир это они сами – они практически боги. Это обычная нарциссическая фантазия о себе. Когда из-за вас они попадают в эту комнату 101 – там эта фантазия стирается, и не остаётся ничего, только чёрная дыра, потому что своё настоящее «Я» они уже давно убили. Так происходит нарциссическое умерщвление.
Уходя от них, вы показываете, что у них нет над вами власти, а значит они вовсе не боги в своём придуманном мире – у вас есть своя воля и вы сами управляете своей жизнью. Таким образом вы убедительно доказали, что они всего лишь люди, да ещё и больные, которые интересны разве что психиатрам – это серьёзный удар.
И просто примите за факт – то, что вы расстались с нарциссом физически, это не значит, что вы расстались с нарциссом психически. Это необходимый шаг, но, если вы действительно хотите исцелиться, начните возвращаться к себе с помощью дневника эмоций – да, здесь нужна дисциплина, это надо делать каждый день.
✅ Но это то, что вернёт вас к себе. И чуть позже, может через полгода – всё-таки поработайте с профессиональным психологом, который разбирается в теме личностных расстройств.
Самосовершенствование возможно, когда вы психически зрелый человек, но, когда у вас есть внутренние проблемы, вы не сможете сами себя исцелить полностью, потому что сами у себя вы не видите проблем – для этого и нужен специалист.
Жюль Верн когда-то написал, что для узника всегда есть шансы убежать от тюремщика, потому что для узника успех всегда важнее, чем для тюремщика.
Берегите себя
Всеволод Парфёнов