Говорят, что если к психологу ходит кто-то один из семьи, то меняется вся семья и партнёр в том числе. Как это работает?
Этот вопрос, мне часто задают и клиенты и друзья!
Как работает психотерапия, если к психологу хожу только я, а муж не занимается собой. Как он может измениться?
Отвечаю подробно - сохраняй и отправляй друзьям или мужу, пусть тоже платит за терапию, как участник, тем более вы основную работу делаете за него 😉
Итак в отношениях, в контакте с другими людьми, все мы очень уязвимы. Особенно в близких отношениях. Чем ближе отношения, тем сильнее уязвимость.
Если у нас много подавленных детских чувств и не проработаных травм, то в отношениях, мы часто проваливаемся в состояние травмированного ребёнка и очень остро реагируем на события - обижаемся, молчим, кричим, плачем, хотим развестись, каждый раз, когда что-то идёт не так.
Если мы реагируем на мужа из этой детской травмы, то мы автоматически актуализируем в нем его детскую травмированную часть и тогда случается 💣💥⚡️
Когда вы в терапии, вы постепенно собираете свои отщепленные части психики, интегрируете их - взрослая часть становится больше и устойчивее.
В результате, у вас получается все чаще реагировать на ситуацию, не из детской травмы, как раньше, а из взрослой, стабильной части и тогда, автоматически, вы актуализируете в мужчине его взрослую часть. И тогда конфликт идёт совершенно иначе 😉
Из взрослой части, оба партнёра могут выдерживать чувства и говорить.
На место обид, истерик и агрессии постепенно приходит понимание и уверенность.
Вот 👆 так это работает. Вы в терапии, исцеляетесь об терапевта, а партнёр исцеляется об вас.
Как это выглядит в реальности?
Вы начинаете иначе реагировать, и он, соответственно, начинает вести себя вести. Таким образом, постепенно отношения становятся более зрелыми и здоровыми.
Если вам в отношениях не просто, начните с этим разбираться, не ждите что все само пройдёт, или с другим партнёром будет хорошо. Не теряйте время. Я потеряла 10 лет.
Все что происходит внутри отношений это всегда про обоих, всегда 50 на 50. Все что вы видите в партнёре это отражение вашего внутреннего состояния, даже если кажется, что это не про вас.