Здравствуйте, друзья!
По просьбе одного их Камрадов группы напишу о себе, так сказать житие мое.
Итак, мне 53,5г., родился и живу в Южной столице Казахстана г. Алматы, прожил почти 20 лет в браке, детей нет(по взаимной договоренности). Расстались в 2015г., спокойно и без распила шкафов и холодильника. Зла на бывшую не держу, наоборот я ей благодарен, за то что вовремя меня оставила. Женского пола не чураюсь, если приятная мадам не против, то я всегда за!;)
Из увлечений у меня пеший, горный (благо горы рядом) водный, туризм, туризмом я занимаюсь с юности, 38 сезон пошёл, велосипед 44 года в седле, изготовление туристического снаряжения и сплавных судов (катамараны, каноэ), фотография, пулевая стрельба, любительская биология, зоология ботаника, астрономия, сбор полезных растений (на потребу себе и друзьям), люблю литературу, поэзию, изобразительное искусство, музыку, сам пою на трёх языках (под караоке, а-капелла и под аккомпанемент друзей). Есть и еще увлечения, но опасаюсь что список будет очень длинным.
К жизни в общем отношусь философски, было и хорошее и не очень, но в целом от всего, что я хотел бы получить от жизни в юности, к 40ка годам реализовалось, причём с бонусами. Так что можно сказать–жизнь удалась.
Физкультурой и спортом я специально не занимаюсь, для поддержания физической активности хожу пешком (до 10-12 км/день), езжу на велосипеде на работу/обратно, не пользуюсь лифтом, а по выходным хожу в горы или катаю за город на веле. Всё стараюсь делать, придерживаясь срединного пути, избегая крайностей экстремализма и посиделок с пивком.
Диеты никакой не придерживаюсь, ем умеренно всё, предпочитая простую мужскую кухню. Могу умеренно и выпить и покурить. По части образа жизни придерживаюсь адаптивной системы, проверенной эволюцией в отличии от новомодной нынче "тепличной" системы с её многочисленными правилами и ограничениями.
Пока мне успешно удаётся воплотить свою систему в жизнь. На здоровье не жалуюсь, медкарта чистая, за исключением юношеских спортивных травм. Для профилактики депрессий и психосаморегуляции практикую много лет медитацию и самовнушение, так как убеждён, что сознание, это самая важная часть человека. Голова–всему голова!:)
Ну, вот как-то так, камераден унд камерадинен:)