1. Физическая: правильное питание, занятия спортом, сон
2. Ментальная: общение с собой, осознанность, время для отдыха и расслабления, общение с близкими и друзьями, терапия, работа с психологом.
3. Интеллектуальная: чтение книг, обучение новым навыкам, совершенствование знаний и умений, занятие любимым хобби
4. Социальная: общение, благотворительность.
5. Духовная: духовные практики, медитации, аффирмации, йога, природа
6. Финансовая: планирование бюджета, сбережение, инвестирование.
7.Окружение: чистота пространства, ощущение безопасности, комфорта, уют вокруг себя, декор.
