Почему люди проходят курсы и не получают результат?
Курс хороший, информация качественная, а в жизни ничего не меняется... Самое сложное - не просто получить новый навык, а интегрировать его в свою жизнь. Вот здесь начинаются настоящие проблемы.
Наш ум с тревогой реагирует на любое нарушение знакомой последовательности действий. Если вы каждое утро начинаете с проверки уведомлений на телефоне, то первый же отказ вызовет лёгкий приступ тревоги и неуюта. Опасности нет, но ум тревожится на любое изменение привычки.
Вторая причина: понятное и знакомое выигрывает конкуренцию с нужным и полезным. Если вы привыкли на претензии близких огрызаться в ответ, то даже освоив техники локализации конфликтов (к примеру подстройка-перефраз), будет непросто применить их в жизни. Пока сил и внимания хватает, мы действуем осознанно и по-новому, но стоит отвлечься, как вылезают проверенные навыки.
Как быть? Я на своих курсах рекомендую воспринимать повседневное общение через рамку игры. Пришли вы домой, но не думайте об отдыхе - игра продолжается. Жена спрашивает: "Есть будешь?" Вы отвечаете: "Буду" А сами прислушиваетесь к ее интонациям. Интонация обычная или сегодня есть нюансы? В квартире все как вы ушли или что-то изменилось? Сын вернулся домой поздно. Обычно вы его ругаете, а сейчас подумайте: как вы можете донести до него свою мысль нестандартно?
Вы в игре. Текущая локация дает вам подсказки, как заработать очки опыта и двинуться дальше. Образ игры выключает автоматизмы. А значит - проще закреплять навыки.