«Микроволновка» - это уже обыденное оборудование для современного человека. Но мало кто знает, как же она работает? А многие, вообще, говорят, что это опасно, и отказываются ставить их в свой дом. Ну начнём с того, что: СВЧ - это сверхвысокочастотное излучение, с частотою волн 2,4 МГц. Нагрев продукта происходит за счёт увеличения скорости движения молекул воды, которая находится в продукте, как следствие - возрастание температуры. Продукт прогревается от внешней поверхности к внутренней части. Она убивает все витамины! Еда из микроволновки - мертвая. Если исходить из этого заезженного аргумента, то я хотел бы заострить Ваше внимание на следующий факт: Многие витамины и микроэлементы не выдерживают высоких температур, а значит, когда мы жарим, варим, выпекаем т.д., то многие витамины тоже умирают ! Потеря микроэлементов во время любой термической обработки - это нормальный биохимический процесс, с которым мы сталкиваемся постоянно. Единственная моя рекомендация: кушайте много