Американские ученые из Калифорнийского университета в Санта-Крус обнаружили, что общение с собаками может улучшить наше психическое здоровье – снизить уровень стресса и повысить настроение.
Конечно, мы всегда считали, что прогулки с собакой – это не только отличная физическая активность, но способ поднять настроение после тяжелого дня. Но теперь исследование, опубликованное в престижном научном журнале Emotion, подтвердило наши догадки.
Для участия в эксперименте исследователи отобрали 73 владельца домашних животных, от жизнерадостных 25-летних до мудрых 77-летних. Исследование проходило в несколько этапов, включая измерение различных показателей, опросы и стрессовые задания.
На заключительном этапе участникам предлагалось прослушать ряд чисел и быстро подсчитать их сумму. Этот тест требует интенсивной концентрации внимания, памяти и умственных способностей, то есть человек испытывает стресс.
Исследователи обнаружили, что те участники, которые после выполнения стрессового задания какое-то время провели со своими собаками, испытали значительное улучшение своего эмоционального состояния.
Так что, уважаемые читатели, если вы все еще не решились завести собаку, возможно, сейчас самое время об этом задуматься. Или, если вы уже счастливый владелец собаки, то просто наслаждайтесь её компанией еще больше. Помните, наша любовь и забота возвращаются к нам сторицей в форме безграничной любви и преданности наших четвероногих друзей.
В тему:
Где можно получить книжки зооволонтёров и зачем это нужно?
Подписан закон о введении штрафов за выброшенных домашних животных