Начну рассказывать про свой опыт беременности и родов. Буду писать как бы для себя в прошлом, потому что тогда, осенью 2022 года, я даже не представляла, какой увлекательный аттракцион меня ждёт. Надеюсь, кому-то из будущих мам (и пап) эти посты тоже будут полезны.
Личный опыт
Некоторые до сих пор думают, что для заведения ребенка достаточно просто отказаться от контрацепции. Эта схема рабочая, но рисковая. И перед ее применением мы решили проконсультировались со специалистами.
Мы с мужем посетили врачей, и мне даже сделали небольшую операцию. Но, если честно, получить внятных рекомендаций по подготовке к беременности от гинеколога мне не удалось. «Ну пробуйте, – был ее ответ. – Ничего не мешает. Витамины? Питайтесь нормально. Хотя говорят, что все магазинные овощи и фрукты уже пластмассовые».
В принципе она права. Если у женщины нет серьезных заболеваний, проблем с весом, то достаточно скорректировать образ жизни (меньше стресса, больше движения, качественное питание и отказ от очевидно вредных веществ) и ждать в зависимости от возраста пары от шести месяцев до года. Но есть несколько моментов, о которых врач не сказала. Пришлось искать информацию в книгах.
- Фолиевая кислота. Ее нужно начать принимать до наступления беременности. Она играет очень важную роль в формировании нервной трубки плода.
- Прививки. Беременные – часто в группе риска. У них ослаблен иммунитет, а лечить болезни сильнодействующими лекарствами нельзя. Поэтому стоит подумать о вакцинации.
- Вещества и лекарства, не совместимые с планированием беременности. Надо быть совсем отъехавшим, чтобы планировать ребенка и продолжать пить-курить-колоться. Но вы знали, что, например, многие дерматологические таблетки с витамином А могут привести к уродствам у плода? А я как раз пила ретиноиды. Поэтому пришлось подождать окончания курса и «выветривания» остатков из организма.
На этом медицинская подготовка закончилась, и мы перешли к социальной – сходили в МФЦ и зарегистрировали брак.
А дальше – яркий плюсик на тесте.
Практические советы
- Приготовьтесь к тому, что только на подготовку может уйти от полугода. Записаться к врачам, сдать анализы, пройти исследования, поменять образ жизни – это долго.
- Приведите в порядок тело. Бег, бассейн, йога, танцы – любая активность, которая подготовит мышцы, связки, суставы к большой работе.
- Сходите к стоматологу. Лучше решить все проблемы заранее, чем судорожно гуглить, можно ли беременным анестезию при лечение кариеса или удалении восьмерок.
- Читайте нормальные современные источники. Мне зашли книги докторов Белоконь и Березовской.
- Подтяните английский. Или хотя бы научитесь пользоваться онлайн-переводчиками. Вам предстоит очень, ОЧЕНЬ много информации искать самостоятельно в интернете. К сожалению, на русском языке такой информации мало. А еще меньше источников, которые своей репутацией отвечают за ее достоверность.
- Перед приемом любых лекарств во время планирования беременности мучайте врачей вопросами.
- Не лечитесь от бесплодия после пары неудачных попыток. Дайте себе время.
- Любите друг друга ❤️