С точки зрения энергии этот процесс выглядит так.
Можно представить обиду или стыд либо вообще любую эмоцию как что-то физическое, допустим как «игрушку-погремушку». Вот ты её носил в себе, носил и пришёл к человеку просить прощения. Этим процессом ты передаёшь её другому человеку. Тебе, конечно, становится легче. А этот человек остался с твоей «игрушкой» навсегда. И хорошо, если он её просто примет и всё. Но чаще всего так не бывает. Между людьми всегда происходит обмен, и как только ты отдашь ему свою, он тут же даст тебе в ответ другую «игрушку», которую тоже носил всё это время в себе. Но с энергиями существует такая интересная штука: если она твоя, то ты можешь её растворить, принять, убрать. А вот с чужой ничего сделать невозможно. Только вернуть её владельцу — и всё.
Вот так люди и ходят друг другу в гости, обмениваясь своими «игрушками», и всем от этого становится только тяжелее. Вместо того чтобы просто разобраться самостоятельно с «погремушкой» у себя внутри, они упорно пытаются переложить эту задачу на других.
Если, после работы в себе, вам всё же захочется объясниться с человеком, которого вы обидели. Сделайте это — расскажите ему о ваших чувствах и о том, что поняли, после того как хорошо подумали. Поделитесь с ним тем, как планируете поступать дальше, поблагодарите его за терпение и расскажите как цените отношения с ним. Именно это поможет Вам наладить взаимосвязь.