Изменения в теле, в привычках, в характере и в мировоззрение – что делать со всем этим? На многие вопросы ответы можно найти на нашем сайте. Но и в этой статье мы постараемся ответить на некоторые из вопросов, наиболее актуальных для женщин, ожидающих малыша.
Когда стоит идти к врачу?
От некоторых «многоопытных» дам можно услышать о том, что к врачу надо идти как можно позже. Вроде, женские консультации изматывают, надоедают, врачи необоснованно придираются, а толку от них все равно нет. На самом деле, это полный бред. К врачу нужно идти сразу, как только вы заподозрили беременность, сделали тест и увидели на нем (о, радость!), две полосочки.
Доктор подтвердит беременность, порекомендует необходимые вам витамины, поставит на учет и, с этих пор будет активно следить за вашим здоровьем и за здоровьем вашего ребенка. И да, порой вам может показаться, что доктор слишком суров, перестраховывается и так далее, но! В конце концов, все это делается только для вашего блага, поймите это и не ропщите зря.
Как вести себя во время беременности?
Как всегда. Вы же не болеете, вы просто беременны. Поэтому можете даже не менять кардинально свой привычный уклад жизни. Единственные правила таковы: устали? Отдохните. Побольше бывайте на свежем воздухе. Если врач не против, займитесь гимнастикой для будущих мам, посещайте бассейн. Слушайте более спокойную музыку, больше читайте. Кушайте каждый день фрукты и не забывайте принимать витамины.
Сон во время беременности – как меняется потребность?
У некоторых – никак. Как спали в среднем восемь часов за ночь, так и спят себе дальше. А вот некоторые вообще не могут уснуть. С этой проблемой надо к врачу идти. Пропишет курсом травку успокоительную и сон нормализуется. Другим, наоборот, спать хочется еще больше. Тогда надо спать – и 10 часов, и 12 – если это необходимо. Многие беременные женщины рассказывают, что примерно в обед днем их одолевает усталость. С ней не нужно бороться – хочется вздремнуть, вздремните.
Можно ли заниматься любовью?
Если врач не сказал обратное, конечно – да. Никаких особенных ограничений. Просто подбираете более удобную позу и продолжаете наслаждаться. Правда, если во время соития вы испытываете неудобства или боль, об этом следует рассказать гинекологу. Если (тьфу, тьфу), после любви начинается кровотечение (что бывает крайне редко) – срочно вызывайте скорую помощь. В целом при бережном отношении партнеров друг другу занятия любовью не приносит вреда, наоборот, действует во благо.