Гормональный фон отвечает за ваше состояние, здоровье, уровень близости в отношениях, уровень энергии, ваше поведение и позиционирование в жизни. Он ведет вас по жизненному пути, но вы можете изменить этот путь через работу с гормонами. Часто даже отношения не складываются из-за сбоя в работе гормональной системы.
Например, из-за нехватки окситоцина, который вызывает чувство любви и доверия, вы не можете находиться в счастливых и здоровых отношениях. А если это сопровождается нехваткой дофамина в организме, то к вам уже надвигается депрессия.
Советы для поддержания гормональной системы на здоровом уровне:
1️⃣ Ешьте черный шоколад, миндаль, прикасайтесь к любимому человеку и обнимайтесь! Это способствует активации окситоцина в организме.
2️⃣ Занимайтесь активным видом спорта. Кто замечал после тренировок открытие "второго дыхания"? Это влияние эндорфина!
3️⃣ Самореализация. Искусство микропобед повышает серотонин. Ставьте маленькие и выполнимые цели каждый день, достигайте и хвалите себя. Чем выше уровень серотонина, тем выше ваш потенциал и привлекательность.
4️⃣Познавайте новое. Путешествуйте и обучайтесь. Дофамин действует так, что чем больше вы пробуете нового, тем больше удовольствия он приносит, стимулируя вас!
🔥Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс«🔞PROБУЖДЕНИЕ SEХУАЛЬНОСТИ🎁Подарки по ссылке 👉🏻
https://gukhman.com/prosex?utm_source=dzen&utm_medium=utm_medium&utm_campaign=prosex
5️⃣ Принимайте солнечные ванны или принимайте витамин D (после консультации с врачом, разумеется). Именно этот витамин помогает в выработке гормонов радости.
📍Главное правило - поддерживать каждый гормон в норме, чтобы гормональный фон работал ДЛЯ вас и для вашей вкусной жизни. Ответ так прост.