Уже стала крылатой фраза "Ревность - это неуверенность в себе". Всегда ли так просто объяснить порой разрушительное для отношений явление?
Ревность — это сложное эмоциональное состояние, которое испытывает человек, когда он чувствует страх потери важного для него человека или взаимоотношений.
Да, часто так бывает, что вторая половинка не даёт никакого повода, но партнёр, что называется, ревнует к каждому столбу. Мол:
Зачем ты такое откровенно короткое платье напялила? Мужиков соблазнять? И вырез на груди до пупка! (А там платье до колен и горловина "лодочкой")
Или
О-о-о, надушилась! Ты на работу или на свидание собралась?
Конечно в подобном случае можно говорить о неуверенности в себе, низкой самооценке и неверии в свои достоинства. Человек боится, что его половинка может встретить кого-то более привлекательного или интересного и уйти от него. В таких случаях единственный выход - работать над собой.
Но могут быть другие, более серьёзные причины ревности
- Недостаток доверия в отношениях. Если в прошлом были случаи измены, то человек может стать более подозрительным и ревнивым, постоянно ожидая, что партнер опять преподнесёт "сюрприз".
По своему опыту могу сказать, что в подобном случае очень сложно справляться с ревностью. Мнительность, которая возникает в подобной ситуации, очень изматывает. Ты становишься натянутой, как струна, боясь получить повторный нож в спину. Малейший намёк, что вторая половинка опять вступает на скользкую дорожку обмана, очень негативно влияет на психо-эмоциональное состояние. Порой накручиваешь себя там, где реальной почвы даже не имеется. У страха глаза велики, как говориться.
- Также ревность может быть вызвана неполным удовлетворением эмоциональных или с%ксуальных потребностей. Если один из партнеров не получает достаточно внимания или удовлетворения в отношениях, он может начать проявлять признаки ревности, чтобы привлечь к себе внимание.
Если ревность, связанную с первым аспектом - неуверенностью в себе, может устранить только сам человек, работая над своей самооценкой, то в остальных двух случаях требуется внимание обоих партнёров.
По щелчку пальцев начать слепо доверять невозможно, если в семейной жизни случилось предательство. Психологи говорят, что восстанавливать доверие должен тот, кто его потерял. Ну, естественно, вторая сторона не должна сидеть на лавочке, щёлкать семечки и ждать, когда же на неё с небес обратно свалиться уверенность в партнёре. Нужно идти навстречу второй половинке и всячески поддерживать его попытки восстановить кредит доверия. Это сложная работа и к ней нужно быть готовым обоим супругам.
Ежели ревность вызвана неудовлетворением потребностей одного из партнёров - это тоже работа для двоих.
Откровенный разговор в формате диалога, а не обмена претензиями, - первый шаг к разрешению ситуации. Важно не атаковать партнёра списком требований, а чётко, доходчиво и аргументированно объяснить, что беспокоит и предложить пути решения проблемы с позиции "Я чувствую это и то-то", "Мне бы хотелось, чтобы ты..." Закончив тем, что перечисленное сделало бы Вас более счастливой/ым и отношения стали бы намного лучше. И айда работать дружно в выбранном направлении...😉
Благодарю за внимание! Буду рада, если Вы станете постоянным читателем моего канала.😉
Признательна Вам за лайки и комментарии👇
Другие публикации канала: